怀孕进入第34周时，准妈妈的身体和心理都会经历一系列变化。这一阶段胎儿已经接近足月，身体逐渐成熟，而准妈妈也需要为即将到来的分娩做好准备。以下是一些常见的反应以及需要注意的事项。
在孕34周时，准妈妈可能会感到身体更加沉重，行动变得不便。由于子宫增大，可能会出现腰酸背痛、胃部不适等症状。同时，胎动可能不如之前明显，但仍是胎儿健康的重要标志。此外，随着预产期的临近，准妈妈可能会开始感受到假性宫缩或轻微的宫颈变化。为了确保顺利分娩，建议定期进行产检，并学习一些分娩知识。
表格形式展示答案
| 反应类型 | 具体表现 | 应对措施 |
| 身体不适 | 腰酸背痛、胃部胀满、腿部抽筋等 | 适当休息，避免长时间站立或坐着；睡前泡脚缓解腿部疲劳 |
| 胎动变化 | 胎动减少但仍有规律，需注意胎动频率是否正常 | 每天固定时间数胎动，如发现异常及时就医 |
| 假性宫缩 | 不规则的腹部紧绷感，持续时间短且无规律 | 注意观察宫缩情况，保持放松，必要时卧床休息 |
| 心理状态 | 焦虑、紧张，担心分娩过程 | 与家人沟通交流，参加孕妇课程，了解分娩流程 |
| 定期产检 | 医生会检查胎儿发育、羊水量及母体健康状况 | 遵医嘱按时检查，记录胎儿体重增长及母体各项指标变化 |
通过以上总结和表格，准妈妈可以更好地了解孕34周可能出现的情况，并采取相应的措施来保证自身和胎儿的安全。希望每位准妈妈都能顺利度过这个特殊时期！
