怀孕39周时，孕妇可能会感到肚子发硬并有向上顶的感觉，这通常是正常的生理现象。这种情况可能与胎儿的头部下降、子宫收缩以及临近分娩有关。如果伴随疼痛或其他异常症状，则需要及时就医检查。
以下是关于这一现象的具体原因及应对措施的总结：
表格：孕39周肚子硬的往上顶的原因和应对方法
| 序号 | 原因 | 表现 | 应对措施 |
| 1 | 假性宫缩（布雷克斯顿·希克斯） | 肚子发硬但无规律，通常不痛 | 多休息，避免过度劳累，保持放松状态 |
| 2 | 真实宫缩 | 肚子发硬且有规律，伴随轻微疼痛 | 记录宫缩频率，若持续时间超过1分钟或频繁发生，尽快就医 |
| 3 | 胎儿入盆 | 感觉胎头向下压迫，肚子上顶明显 | 增加活动量，注意饮食营养，为分娩做准备 |
| 4 | 子宫增大对周围器官的压力 | 腹部紧张感加重，伴随轻微不适 | 避免长时间站立或坐着，适当调整姿势 |
| 5 | 即将分娩 | 宫缩逐渐加强，伴随羊水流出或见红 | 立即前往医院，准备迎接宝宝的到来 |
注意事项
- 如果出现剧烈腹痛、阴道大量出血或羊水浑浊等情况，请立即联系医生。
- 定期产检非常重要，确保母婴健康状况良好。
- 保持良好的心态，合理安排生活作息，有助于顺利生产。
希望以上信息能帮助您更好地了解这一阶段的身体变化，并做好充分准备迎接新生命的到来！
