怀孕到第39周时，很多准妈妈会感到小腹有类似月经来临前的疼痛感，这可能是分娩即将开始的一个信号。这种疼痛通常与子宫收缩有关，也被称为假性宫缩或真正的临产宫缩。为了帮助准妈妈更好地应对这种情况，以下表格详细列出了可能的原因、症状表现以及应对措施。
| 项目 | 描述 |
| 原因 | 1. 子宫准备进入分娩阶段，引发规律性宫缩 2. 胎儿头部下降压迫骨盆神经 3. 激素变化 |
| 症状表现 | 小腹阵痛、下坠感、腰酸背痛、阴道分泌物增多 |
| 应对措施 | 1. 注意休息，避免过度劳累 2. 观察宫缩频率和强度 3. 保持心情放松 4. 及时就医确认 |
需要注意的是，如果疼痛变得频繁且规律（如每5分钟一次，并持续超过1小时），则应立即前往医院检查，确保母婴安全。
希望以上信息能为即将迎来新生命的准妈妈们提供一定的参考和帮助！
