怀孕七个月时，准妈妈可能会发现自己的肚子经常发硬，这种情况可能是正常的孕期现象，但也可能需要引起注意。以下是一些可能的原因及应对方法：
可能的原因
1. 假性宫缩：这是孕妇在怀孕后期常见的现象，通常不伴随疼痛。
2. 胎动：胎儿的活动也可能导致肚子发硬。
3. 脱水或劳累：身体缺水或过度疲劳可能导致子宫收缩。
4. 早产征兆：如果伴随腹痛或出血，需立即就医。
应对方法
- 保持水分充足，多喝水。
- 避免长时间站立或劳累。
- 休息时采取左侧卧位，有助于改善血液循环。
- 如果症状严重或持续，请及时咨询医生。
| 原因 | 应对措施 |
| 假性宫缩 | 保持放松，避免过度劳累，必要时咨询医生 |
| 胎动 | 正常现象，观察胎动是否规律 |
| 脱水或劳累 | 多喝水，适当休息 |
| 早产征兆（伴随腹痛或出血） | 立即就医，确保母婴安全 |
希望以上信息能帮助准妈妈们更好地应对孕期的各种情况。如有任何不适，请务必及时联系专业医生进行检查和指导。
