总结：
许多准妈妈在怀孕期间对饮食特别关注，尤其是关于某些食物是否会影响胎儿的健康或外貌。关于“孕妇吃西红柿是否会让孩子变黑”的问题，其实并没有科学依据支持这一说法。西红柿富含维生素C和番茄红素等营养成分，适量食用对孕妇和胎儿都有益处。
以下通过表格形式总结了相关信息：
| 观点 | 说明 |
| 科学角度 | 西红柿中的营养成分不会直接影响胎儿的肤色。胎儿的肤色主要由遗传基因决定。 |
| 营养价值 | 西红柿含有丰富的维生素C、番茄红素和抗氧化物质，有助于增强免疫力和促进胎儿发育。 |
| 注意事项 | 虽然西红柿有益，但建议适量食用，避免过量导致胃部不适或其他问题。 |
希望以上信息能帮助准妈妈们更安心地选择健康的饮食！
