怀孕期间，女性的身体会发生许多变化，其中体温的变化是较为明显的特征之一。了解孕妇的正常体温范围对于监测健康状况至关重要。本文将通过和表格形式，为您清晰呈现孕妇的正常体温范围及相关注意事项。
孕妇的正常体温通常与普通成年人的体温范围相似，但可能会因个体差异和生理状态略有波动。一般来说，孕妇的基础体温（清晨未活动前测量）应在 36.1°C 至 37.2°C 之间。如果体温持续高于 37.5°C 或低于 35.5°C，则需要及时就医检查，以排除感染或其他潜在问题。
此外，孕期体温的变化可能受到以下因素的影响：
- 早孕阶段：由于黄体酮水平升高，部分孕妇可能出现轻微的体温上升。
- 运动或环境温度：剧烈活动或高温环境下可能导致体温短暂升高。
- 疾病或感染：发热可能是身体对疾病的反应，需引起重视。
因此，孕妇应定期监测体温，并结合其他身体症状综合判断健康状况。
表格：孕妇正常体温范围参考
| 体温范围 | 描述 |
| 36.1°C - 37.2°C | 正常基础体温，建议晨起空腹测量 |
| >37.5°C | 可能提示感染或疾病，需立即就医 |
| <35.5°C | 可能提示低体温，需注意保暖并咨询医生 |
注意事项
1. 测量体温时应选择固定的时间点（如清晨），确保数据准确。
2. 使用电子体温计更为安全便捷，避免使用水银体温计。
3. 若体温异常伴随其他不适症状（如头痛、乏力等），应及时就医。
4. 均衡饮食、适度运动和充足休息有助于维持稳定的体温。
通过以上总结与表格展示，希望帮助孕妇更好地了解自身体温变化规律，为孕期健康保驾护航。
