感冒是生活中常见的小病，但对于孕妇来说，身体状况特殊，用药需要格外谨慎。当出现流鼻涕、鼻塞、打喷嚏等症状时，如何科学应对呢？以下是一些实用的建议和方法。
1. 多喝水：保持体内水分充足有助于稀释黏液，缓解鼻塞。
2. 热敷或蒸汽吸入：通过热毛巾敷鼻或热水蒸气吸入可以减轻鼻腔堵塞感。
3. 保持空气湿润：使用加湿器或将房间放置一盆水，避免空气过于干燥。
4. 饮食调理：多吃富含维生素C的食物（如橙子、柠檬），增强免疫力。
5. 适当休息：保证充足睡眠，避免过度劳累。
6. 咨询医生：若症状持续严重，务必及时就医，切勿自行服用药物。
表格形式展示答案
| 症状 | 应对措施 |
| 流鼻涕 | 多喝温水，避免冷饮；必要时可用生理盐水清洗鼻腔。 |
| 鼻塞 | 使用热毛巾敷鼻；洗热水澡后深呼吸；或尝试蒸汽吸入法。 |
| 打喷嚏 | 避免接触过敏原（如花粉、灰尘）；保持室内清洁，定期通风换气。 |
| 全身不适 | 适当卧床休息，避免剧烈运动；注意保暖，避免受凉。 |
| 症状加重 | 及时就医，听从专业医生指导，切勿擅自服药。 |
希望以上内容能帮助准妈妈们轻松应对感冒带来的困扰！如果情况没有改善，请尽快联系医生，确保母婴健康。
