怀孕期间，孕妇的身体会发生一系列变化，其中宫高和腹围是衡量胎儿发育是否正常的重要指标之一。通过定期测量宫高和腹围，医生可以初步判断胎儿的生长状况以及是否存在异常情况。以下是根据孕周划分的宫高和腹围参考标准，供准妈妈们参考。
总结：
孕期宫高和腹围的变化反映了胎儿的发育情况。通常情况下，随着孕周的增加，宫高会逐渐升高，而腹围也会相应增大。不过，每个孕妇的情况不同，宫高和腹围的具体数值可能会有所差异。如果发现宫高或腹围与标准值相差较大，建议及时咨询医生，进行进一步检查。
表格：孕妇宫高腹围参考标准（单位：cm）
| 孕周 | 宫高参考值（cm） | 腹围参考值（cm） |
| 16周 | 16-20 | 24-28 |
| 20周 | 18-22 | 26-32 |
| 24周 | 22-26 | 30-35 |
| 28周 | 26-30 | 34-40 |
| 32周 | 30-34 | 38-45 |
| 36周 | 32-36 | 42-48 |
| 40周 | 33-37 | 45-50 |
需要注意的是，上述数据仅供参考，具体数值可能因个体差异而有所不同。如有疑问，请务必向专业医生咨询，确保母婴健康。
