孕妇在孕期饮食需格外注意，既要保证营养均衡，又要避免对胎儿和自身健康造成影响。菠萝是一种富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质的水果，适量食用对孕妇是有益的。但需要注意的是，菠萝中含有较多的酸性物质和一种叫做“溶菌酶”的成分，过量食用可能引起胃部不适或刺激子宫，甚至可能引发宫缩。因此，孕妇可以适量吃菠萝，但不宜过多，且应选择成熟的菠萝，避免空腹食用。
表格：孕妇能否吃菠萝？
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 营养价值 | 富含维生素C、膳食纤维、钾、镁等 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，选择成熟菠萝，控制摄入量 |
| 潜在风险 | 过量可能引起胃酸过多、刺激子宫、引发宫缩 |
| 建议食用方式 | 洗净后切片食用，可搭配其他水果或酸奶 |
| 禁忌人群 | 对菠萝过敏者、有流产史或早产风险者 |
温馨提示：
每位孕妇的身体状况不同，如有特殊情况（如妊娠糖尿病、肠胃敏感等），建议在医生指导下合理安排饮食。
