孕妇在怀孕期间，由于体内激素水平的变化，体温会有所波动。了解孕妇的正常体温范围，有助于判断是否出现异常情况，及时采取措施保障母婴健康。
一、孕妇体温的正常范围
一般来说，孕妇的基础体温（即静息状态下的体温）比非孕期略有升高，通常在 36.5℃ 至 37.2℃ 之间。这个范围属于正常生理变化，但具体数值因人而异，也受环境、活动量、测量时间等因素影响。
二、不同阶段的体温变化
| 孕周 | 体温范围（℃） | 说明 |
| 怀孕初期（1-12周） | 36.5 - 37.0 | 激素变化明显，基础体温上升 |
| 怀孕中期（13-28周） | 36.7 - 37.1 | 体温趋于稳定，但仍略高于常人 |
| 怀孕晚期（29-40周） | 36.8 - 37.2 | 体温可能略微升高，与身体准备分娩有关 |
三、注意事项
1. 避免过度关注体温：轻微波动是正常的，不必过于紧张。
2. 注意异常体温：若体温超过 37.5℃，可能是感染或其他问题的信号，应及时就医。
3. 测量方式：建议使用耳温或口腔温度计，避免使用腋下测温，误差较大。
4. 保持良好生活习惯：适当休息、饮食均衡、避免熬夜，有助于维持体温稳定。
四、总结
孕妇体温在 36.5℃ 至 37.2℃ 之间属于正常范围，不同阶段会有细微变化。只要没有明显不适或持续发热，一般无需特殊处理。如有疑问或异常情况，建议及时咨询医生，确保孕期安全。
