孕妇在怀孕期间身体较为敏感，对环境中的有害物质也更加敏感。甲醛是一种常见的室内空气污染物，长期或大量接触可能对胎儿发育产生不良影响。那么，如果孕妇不小心闻了甲醛，该怎么办？以下是一些科学的应对建议和注意事项。
一、甲醛对孕妇和胎儿的影响
| 项目 | 内容 |
| 短期暴露 | 可能引起头晕、恶心、咳嗽等不适症状 |
| 长期暴露 | 增加流产、早产、胎儿畸形等风险 |
| 高浓度暴露 | 可能导致胎儿神经系统发育异常 |
二、孕妇闻了甲醛后的应对措施
| 情况 | 应对方法 |
| 轻微接触（短时间、低浓度） | 立即离开污染源，到通风良好的地方呼吸新鲜空气，观察是否有不适反应 |
| 出现明显不适（如头晕、恶心） | 尽快就医，告知医生接触甲醛的情况，必要时进行血液检查或胎儿B超 |
| 长期接触或高浓度暴露 | 立即就医，并持续监测胎儿发育情况，必要时进行专业评估 |
| 装修后新居入住前 | 确保充分通风3-6个月，使用空气净化器或活性炭吸附甲醛 |
三、预防措施
| 措施 | 说明 |
| 选择环保材料 | 装修时尽量选用低甲醛释放的建材和家具 |
| 保持通风 | 经常开窗通风，尤其是新装修的房间 |
| 使用空气净化设备 | 如空气净化器、绿植等，有助于降低室内甲醛浓度 |
| 定期检测 | 使用甲醛检测仪或请专业机构检测室内空气质量 |
四、总结
孕妇在日常生活中应特别注意避免接触甲醛等有害气体。一旦发现接触，应及时采取措施，减少对自身和胎儿的潜在危害。同时，做好日常防护和环境监测，是保障孕期健康的重要手段。
温馨提示： 若孕妇有持续不适或担心胎儿健康，建议及时咨询专业医生，获取个性化的医疗建议。
