在怀孕期间，孕妇的血压变化是一个重要的健康指标。正常范围内的血压有助于确保母婴健康，而异常的血压可能预示着妊娠期高血压疾病，如子痫前期或慢性高血压合并妊娠等。因此，了解孕妇血压的正常范围非常重要。
一、孕妇血压的正常范围
根据世界卫生组织（WHO）和医学界普遍认可的标准，孕妇的血压应维持在以下范围内：
- 收缩压（SBP）：90–140 mmHg
- 舒张压（DBP）：60–90 mmHg
如果孕妇的血压持续高于140/90 mmHg，尤其是在孕20周之后出现，可能提示存在妊娠期高血压或其他相关并发症，需及时就医检查。
二、不同阶段的血压参考值
| 孕周 | 收缩压（mmHg） | 舒张压（mmHg） | 备注 |
| 早孕期（1–12周） | 90–130 | 60–85 | 血压通常较非孕期略低 |
| 中孕期（13–28周） | 90–135 | 60–85 | 保持稳定，注意监测 |
| 晚孕期（29–40周） | 90–140 | 60–90 | 可能略有升高，需密切观察 |
| 妊娠期高血压 | >140/>90 | >140/>90 | 需要医疗干预 |
三、注意事项
1. 定期监测：孕妇应在产检时定期测量血压，尤其是有高血压家族史或既往病史者。
2. 生活方式调整：合理饮食、适量运动、避免过度疲劳有助于维持血压稳定。
3. 警惕症状：如出现头痛、视力模糊、上腹痛、突然水肿等症状，应及时就医。
4. 遵医嘱治疗：若确诊为妊娠期高血压，医生可能会建议药物治疗或住院观察。
四、总结
孕妇的血压正常范围一般为90–140/60–90 mmHg。在整个孕期中，血压的变化需要被密切关注，特别是在晚孕期更应警惕高血压的发生。通过科学管理与定期检查，可以有效降低妊娠并发症的风险，保障母婴安全。
