孕期胆汁淤积症（Intrahepatic Cholestasis of Pregnancy, ICP）是一种在妊娠期间出现的肝脏功能异常，主要表现为皮肤瘙痒和胆汁酸水平升高。该病虽然不会对孕妇造成严重伤害，但可能增加早产、胎儿窘迫甚至胎死宫内的风险。因此，及时了解和应对非常重要。
一、孕期胆汁淤积症的常见症状
| 症状 | 说明 |
| 皮肤瘙痒 | 多集中在手掌和脚底，夜间加重，可能蔓延至全身 |
| 胆汁酸升高 | 血液中胆汁酸水平异常升高，是诊断的重要依据 |
| 黄疸 | 少数患者可能出现轻度黄疸 |
| 恶心、乏力 | 部分患者会有消化系统不适表现 |
二、孕期胆汁淤积症的治疗方法
| 方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 医生常开具熊去氧胆酸（UDCA），可缓解瘙痒并降低胆汁酸水平 |
| 定期监测 | 建议每1-2周进行肝功能及胆汁酸检测，评估病情变化 |
| 饮食调整 | 避免高脂、辛辣食物，保持清淡饮食，多喝水 |
| 保持皮肤清洁 | 使用温和的护肤品，避免抓挠引起感染 |
| 注意休息 | 保证充足睡眠，减少精神压力，有助于身体恢复 |
三、孕期胆汁淤积症的注意事项
| 注意事项 | 说明 |
| 不要自行用药 | 任何药物都应在医生指导下使用，避免影响胎儿 |
| 及时就医 | 若瘙痒剧烈或出现腹痛、胎动减少等情况，应立即就诊 |
| 监测胎动 | 定期观察胎动情况，如有异常及时联系医生 |
| 控制情绪 | 保持心情平稳，避免焦虑和紧张，有助于病情控制 |
| 产后随访 | 分娩后胆汁酸水平通常会恢复正常，但仍建议复查肝功能 |
四、预防与日常护理建议
| 建议 | 说明 |
| 规律作息 | 保证每天7-8小时睡眠，避免熬夜 |
| 均衡饮食 | 多摄入富含维生素和纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类 |
| 适度运动 | 如散步、孕妇瑜伽等，有助于促进血液循环 |
| 保持良好卫生 | 注意个人清洁，防止皮肤感染 |
| 定期产检 | 严格按照医生安排进行产前检查，及时发现问题 |
总结：
孕期胆汁淤积症虽然不是危及生命的疾病，但不容忽视。通过科学的治疗、合理的饮食和良好的生活习惯，大多数患者都能顺利度过孕期，保障母婴健康。关键在于早期发现、及时干预和密切监测。如果有相关症状，应及时就医，不要拖延。
