孕期的计算是准妈妈们在怀孕初期最关心的问题之一。准确掌握孕期，有助于了解胎儿发育情况、预估分娩时间以及安排产检计划。孕期通常以“孕周”来表示，从最后一次月经的第一天开始计算，而不是从受精或排卵的时间算起。
一、孕期的基本概念
孕期一般为 280天（40周），这是医学上标准的妊娠周期。这个周期是从末次月经的第一天开始计算的，因为大多数女性无法准确知道受精的具体时间。
二、孕期计算方法
1. 基于末次月经计算
这是最常见、最标准的计算方式：
- 公式：
孕期 = 末次月经第一天 + 280天（或40周）
- 举例：
如果末次月经是2025年3月1日，那么预产期大约是2025年12月8日左右。
2. 根据B超结果调整
如果孕妇的月经周期不规律，或者不确定末次月经日期，可以通过B超检查来估算孕期。医生会根据胎儿的发育情况（如头臀长、股骨长等）来推算实际孕周，并与末次月经计算的孕周进行对比。
三、孕期阶段划分
| 孕周范围 | 孕期阶段 | 胎儿发育特点 |
| 1-4周 | 受精与着床期 | 受精卵形成，开始着床 |
| 5-8周 | 胚胎早期发育期 | 各器官开始形成，出现胎心 |
| 9-12周 | 胚胎中期发育期 | 胎儿身体结构基本完成 |
| 13-27周 | 胎儿成长期 | 胎儿迅速发育，体重增加 |
| 28-36周 | 胎儿成熟期 | 胎儿逐渐成熟，准备出生 |
| 37-40周 | 近足月期 | 胎儿已具备出生能力 |
四、常用工具和方法
1. 预产期计算器：网上有许多预产期计算工具，只需输入末次月经日期即可得出预产期。
2. 产检记录：每次产检时，医生都会记录当前孕周，帮助孕妇更准确地掌握孕期进度。
3. B超检查：特别是早孕期B超，能提供更精确的孕周信息。
五、注意事项
- 如果月经周期不规律，建议通过B超确认孕周。
- 预产期只是一个大致时间，实际分娩时间可能提前或延后1-2周。
- 孕期计算应结合个人身体状况和医生建议进行。
总结
孕期的计算主要依据末次月经的第一天，标准周期为40周。孕妇可通过预产期计算器、B超检查等方式辅助判断。了解孕期有助于更好地安排产检和做好分娩准备。保持良好的心态和健康的生活方式，是顺利度过孕期的关键。
