怀孕的最后几个月，也就是孕晚期，是孕妇身体变化最明显、也是最容易出现不适症状的阶段。肚子疼是很多准妈妈在孕晚期常遇到的问题，但并非所有的腹痛都意味着危险。了解可能的原因有助于准妈妈们更好地应对和判断是否需要及时就医。
一、常见原因总结
| 原因 | 症状描述 | 是否正常 | 注意事项 |
| 假性宫缩（Braxton Hicks） | 腹部紧绷、有规律但不疼痛 | 正常 | 频繁或伴随出血需就医 |
| 宫颈变化 | 下腹部隐痛、腰酸 | 正常 | 若有规律宫缩需警惕临产 |
| 子宫增大牵拉 | 小腹轻微胀痛、持续时间短 | 正常 | 多为生理现象 |
| 骨盆压力 | 腰部、下腹沉重感 | 正常 | 适当休息可缓解 |
| 消化不良 | 上腹胀气、恶心、反酸 | 正常 | 饮食清淡，少食多餐 |
| 胎动频繁 | 腹部有明显的胎动或跳动感 | 正常 | 若胎动异常需注意 |
| 先兆早产 | 规律性宫缩、下腹坠胀、见红 | 异常 | 需立即就医 |
| 膀胱感染 | 尿频、尿急、尿痛 | 异常 | 及时治疗避免影响胎儿 |
| 胎盘早剥 | 剧烈腹痛、阴道出血、胎心异常 | 危险 | 紧急情况，需立即送医 |
二、如何判断是否需要就医？
1. 疼痛是否规律：如每5-10分钟一次，可能是临产征兆。
2. 是否有出血或破水：任何阴道出血或羊水流出都应立即就医。
3. 疼痛是否剧烈且持续：如果疼痛难以忍受，应尽快联系医生。
4. 胎动是否异常：若胎动明显减少或消失，应及时检查。
三、日常护理建议
- 保持良好作息，避免过度劳累。
- 饮食清淡，避免油腻和刺激性食物。
- 适当活动，如散步，有助于缓解不适。
- 注意观察身体变化，记录宫缩频率和疼痛程度。
- 与医生保持沟通，定期产检。
孕晚期的肚子疼虽然常见，但也可能是身体发出的信号。准妈妈们应提高警惕，学会分辨正常与异常情况，必要时及时寻求专业帮助，确保母婴安全。
