孕周计算是孕期管理中的重要环节，准确的孕周有助于评估胎儿发育情况、预测预产期以及安排产检时间。孕周通常以末次月经的第一天为起点进行计算，而非受孕日期。以下是关于孕周计算的总结及常见参考表格。
一、孕周计算方法总结
1. 标准计算法：
孕周一般从末次月经（LMP）的第一天开始计算，即从女性最后一次月经来潮的第一天算起，每7天为一周，共40周为一个完整的孕期。
2. 超声检查辅助：
如果末次月经不明确或月经周期不规律，可通过B超检查测量胎儿大小，结合胎儿的头臀长（CRL）或双顶径（BPD）等数据估算孕周。
3. 排卵日推算法：
若已知排卵日，可从排卵日往前推14天作为末次月经的日期，再按标准方法计算孕周。
4. 实际胎龄与孕周差异：
实际胎龄可能与根据末次月经计算的孕周存在差异，尤其是在月经周期不规则的情况下，需结合超声结果综合判断。
二、孕周对照表（以末次月经为准）
| 孕周 | 月份 | 大致天数 | 胎儿发育特点 |
| 4周 | 第1个月 | 28天 | 受精卵着床，胚胎开始发育 |
| 8周 | 第2个月 | 56天 | 胚胎器官开始形成，心脏跳动 |
| 12周 | 第3个月 | 84天 | 胎儿基本结构完成，可检测性别 |
| 16周 | 第4个月 | 112天 | 胎动开始被感知，孕妇腹部微微隆起 |
| 20周 | 第5个月 | 140天 | 胎儿体重增加，听诊器可听到胎心 |
| 24周 | 第6个月 | 168天 | 胎儿肺部开始发育，具备一定生存能力 |
| 28周 | 第7个月 | 196天 | 胎儿迅速增长，准备出生 |
| 32周 | 第8个月 | 224天 | 胎儿大脑快速发育，接近足月 |
| 36周 | 第9个月 | 252天 | 胎儿成熟，准备分娩 |
| 40周 | 第10个月 | 280天 | 正常足月，预计分娩时间 |
三、注意事项
- 孕周计算应结合个人月经周期、排卵时间及超声检查结果综合判断。
- 若月经周期不规律，建议在怀孕早期进行B超检查以确认孕周。
- 孕周对产检安排、分娩方式选择和胎儿健康评估具有重要意义。
通过科学合理的孕周计算，可以更好地掌握孕期进展，确保母婴健康。
