攒竹穴是中医针灸中常用的一个穴位，属于足太阳膀胱经。它在面部的特定位置，常用于治疗头痛、鼻塞、眼疲劳等症状。对于初次接触针灸的人群来说，了解攒竹穴的具体位置非常重要。以下是对攒竹穴位置的总结与说明。
一、攒竹穴的基本信息
| 项目 | 内容 |
| 穴位名称 | 攒竹穴 |
| 拼音 | Zǎn Zhú Xué |
| 经络归属 | 足太阳膀胱经 |
| 功能作用 | 疏风清热、明目止痛 |
| 常见适应症 | 头痛、偏头痛、鼻塞、眼干、视物模糊等 |
| 穴位定位方式 | 面部眉骨上方，眉头凹陷处 |
二、攒竹穴的具体位置
攒竹穴位于面部眉骨内侧边缘，具体在眉头凹陷处。其位置可以通过以下方法准确找到：
1. 观察眉毛：从眼睛正上方开始，向内侧寻找眉毛的起点（即眉头）。
2. 触摸凹陷：在眉头处会有一个轻微的凹陷，这个位置就是攒竹穴。
3. 配合按压：轻轻按压该区域，通常会有酸胀感或轻微疼痛感，说明已找到正确位置。
三、使用注意事项
- 避免用力过猛：按压或针刺时应轻柔，以免造成皮肤损伤。
- 适合人群：适用于有头痛、眼部不适、鼻塞等症状的人群。
- 禁忌人群：皮肤破损、过敏、严重心脏病患者应避免自行按压或针刺。
- 建议专业操作：如需进行针灸治疗，建议由专业中医师操作。
四、总结
攒竹穴是一个常见且重要的面部穴位，位于眉头凹陷处。通过正确的定位和适当的刺激，可以有效缓解多种不适症状。无论是日常自我按摩还是专业针灸治疗，了解其准确位置都是关键一步。
如需进一步了解其他穴位或针灸知识，可参考相关中医资料或咨询专业医师。
