人体的体温会随着一天中的时间、活动量、环境温度等因素而有所波动，这是正常的生理现象。很多人在测量体温时发现早晚体温不同，比如早上体温为36.5℃，下午为37.2℃，就会担心是否异常。那么，这样的体温变化是否属于正常范围呢？
一、体温的正常范围
一般来说，人体的正常体温范围在 36.1℃～37.2℃ 之间。不同测量方式（如口腔、耳温、腋下等）也会导致数值略有差异。通常来说，37.3℃以上可能被认为是低热，而38℃及以上则属于发热。
二、早晨与下午体温差异的原因
1. 生理节律影响：人体的体温具有昼夜节律性，通常在清晨最低，下午到晚上逐渐升高。
2. 活动量变化：白天活动增多，身体代谢加快，体温会略微上升。
3. 环境因素：气温、穿衣情况等也会影响体温测量结果。
4. 个体差异：不同人的基础体温存在差异，有些人本身就偏高或偏低。
三、早晨36.5℃和下午37.2℃是否正常？
根据上述分析，早晨36.5℃和下午37.2℃都属于正常范围内。尤其是下午体温略高，是常见的生理现象，不需要过于担忧。
当然，如果出现以下情况，建议及时就医：
- 体温持续高于37.3℃；
- 伴有乏力、咳嗽、头痛等症状；
- 体温波动剧烈且无明显原因。
四、总结对比表
| 时间 | 体温 | 是否正常 | 说明 |
| 早晨 | 36.5℃ | ✅ 正常 | 属于正常范围，常见于清晨 |
| 下午 | 37.2℃ | ✅ 正常 | 白天活动后体温略升，属正常波动 |
五、建议
如果你没有其他不适症状，且体温在正常范围内，一般无需特别处理。但若体温持续偏高或伴随其他症状，建议及时咨询医生进行进一步检查。保持良好的作息和饮食习惯，有助于维持稳定的体温水平。
