糖尿病是一种常见的慢性疾病，若能在早期发现并及时干预，可以有效延缓病情发展，甚至避免严重并发症的发生。然而，许多患者在早期症状不明显，容易被忽视。了解糖尿病的早期征兆，有助于提高警惕，尽早进行筛查和治疗。
以下是根据医学研究和临床经验总结出的早期糖尿病的12大征兆，供参考：
一、常见早期征兆总结
1. 频繁口渴
患者常感到异常口干，即使喝水也难以缓解。
2. 尿频
尿量增多，尤其是夜间排尿次数增加。
3. 体重下降
在没有刻意减肥的情况下，体重明显减轻。
4. 疲劳乏力
经常感到疲倦、无力，即使休息后也无法缓解。
5. 视力模糊
眼睛调节能力下降，看东西变得模糊。
6. 伤口愈合缓慢
皮肤受伤后恢复时间变长，容易感染。
7. 反复感染
如泌尿系统感染、皮肤感染等，频繁发生。
8. 手脚麻木或刺痛
可能是神经病变的早期表现。
9. 饥饿感增强
食欲增加，但进食后仍感觉饿。
10. 皮肤瘙痒
特别是外阴或肛周部位，可能伴有真菌感染。
11. 黑棘皮病
皮肤出现深色、粗糙的斑块，常见于颈部、腋下等处。
12. 情绪波动
易怒、焦虑、抑郁等情绪变化，与血糖波动有关。
二、12大征兆对照表
| 序号 | 征兆名称 | 表现描述 | 是否常见 |
| 1 | 频繁口渴 | 常感口干，饮水量增加 | 是 |
| 2 | 尿频 | 尿量增多，夜间起夜频繁 | 是 |
| 3 | 体重下降 | 无意识减重，食欲正常或增加 | 是 |
| 4 | 疲劳乏力 | 体力下降，精神不振 | 是 |
| 5 | 视力模糊 | 看东西不清，可能伴随近视加重 | 是 |
| 6 | 伤口愈合慢 | 创伤后恢复时间延长 | 是 |
| 7 | 反复感染 | 泌尿道、皮肤、口腔等部位易发感染 | 是 |
| 8 | 手脚麻木刺痛 | 感觉异常，可能是神经损伤 | 否 |
| 9 | 饥饿感增强 | 食欲增加，但吃后仍感饥饿 | 是 |
| 10 | 皮肤瘙痒 | 局部皮肤持续发痒，尤其外阴或肛门处 | 否 |
| 11 | 黑棘皮病 | 皮肤出现黑色、粗糙斑块，多见于颈部、腋下 | 否 |
| 12 | 情绪波动 | 易怒、焦虑、抑郁等心理状态不稳定 | 否 |
三、建议
以上征兆并不一定都出现在每个人身上，且部分症状也可能与其他疾病相关。因此，如果出现多个上述症状，建议及时就医，进行血糖检测（如空腹血糖、糖化血红蛋白等），以便早期诊断和干预。
糖尿病虽然不可逆，但通过科学管理，完全可以控制病情，提高生活质量。关注身体信号，早发现、早治疗，是应对糖尿病的关键。
