尿常规检查是日常体检中最常见、最基础的项目之一，它能够帮助医生初步判断泌尿系统是否存在异常，以及身体其他器官是否出现潜在问题。然而，很多人拿到报告后却一脸茫然，不知道各项指标代表什么意义。本文将从尿常规的基本项目入手，帮助你更好地理解这份看似“专业”的检查报告。

一、尿常规主要包含哪些项目？

尿常规检查通常包括以下几项：

- 颜色和透明度：正常尿液应为淡黄色或琥珀色，清澈透明。

- pH值：反映尿液的酸碱度，正常范围在4.5～8.0之间。

- 比重（SG）：反映肾脏浓缩功能，正常值一般在1.010～1.025之间。

- 蛋白质（PRO）：正常尿液中蛋白质含量极低，若检测出阳性可能提示肾病。

- 葡萄糖（GLU）：正常情况下尿中不含葡萄糖，若出现阳性可能与糖尿病有关。

- 酮体（KET）：酮体阳性可能提示糖尿病控制不佳或饥饿状态。

- 红细胞（RBC）：尿中有红细胞可能提示泌尿系统出血。

- 白细胞（WBC）：白细胞增多可能提示感染。

- 上皮细胞：少量存在属正常，过多可能提示炎症。

- 管型：如红细胞管型、颗粒管型等，多见于肾脏疾病。

- 细菌、真菌等微生物：如有检出，可能提示感染。

二、如何看懂尿常规中的异常指标？

1. 蛋白质阳性（PRO+）

如果尿蛋白呈阳性，可能提示肾小球滤过功能受损，常见于肾炎、肾病综合征等疾病。但也可能是暂时性的，如剧烈运动、发热、高血压等情况下也可能出现短暂性蛋白尿。

2. 糖尿阳性（GLU+）

尿糖阳性通常是血糖升高导致的，最常见的原因是糖尿病。但某些情况下，如肾小管重吸收功能下降，也可能出现尿糖阳性而血糖正常的情况。

3. 红细胞增多（RBC+）

尿中出现红细胞可能提示泌尿系统有出血，比如肾结石、肾炎、膀胱炎、肿瘤等。需结合其他检查进一步判断。

4. 白细胞增多（WBC+）

白细胞增多通常提示泌尿系统感染，如膀胱炎、肾盂肾炎等。此时常伴有尿频、尿急、尿痛等症状。

5. 酮体阳性（KET+）

酮体阳性多见于糖尿病患者血糖控制不佳时，也可见于长期节食、饥饿或剧烈运动后。

三、尿常规异常需要怎么办？

如果尿常规检查发现异常，建议不要过度紧张，也不要自行判断。应及时就医，由专业医生结合症状、体征及其他检查（如肾功能、B超等）综合分析，明确病因后再进行治疗。

四、日常生活中如何保护肾脏健康？

- 多喝水，保持每天尿量充足；

- 避免过度摄入高盐、高脂食物；

- 控制血压、血糖；

- 不滥用药物，尤其是止痛药；

- 定期体检，尤其是有慢性病史的人群。

尿常规虽然简单，但它却是早期发现肾脏疾病和其他系统疾病的“哨兵”。了解它的基本知识，有助于我们更早发现问题、及时干预。希望这篇文章能帮你更清晰地读懂自己的尿常规报告，也为你的健康保驾护航。