早上起床时眼睛疼痛、无法睁开，是一种常见的现象，可能与多种因素有关。为了帮助大家更好地了解这一问题的成因和应对方法，以下将从常见原因、症状表现以及应对建议三个方面进行总结，并通过表格形式清晰呈现。

一、常见原因总结

1. 眼部疲劳

长时间使用电脑、手机或熬夜学习工作，容易导致眼部肌肉紧张，早晨醒来时出现酸胀感，甚至睁眼困难。

2. 干眼症

眼睛缺乏足够的泪液润滑，夜间睡眠时泪液蒸发过多，晨起时会有异物感、刺痛感，严重时难以睁眼。

3. 结膜炎

病毒或细菌感染引起的结膜炎症，常伴有红肿、分泌物增多，早晨醒来时眼皮粘连，睁眼困难。

4. 睑板腺功能障碍（MGD）

睑板腺堵塞导致油脂分泌异常，造成眼睑边缘红肿、不适，影响睁眼。

5. 过敏性结膜炎

对花粉、尘螨等过敏原敏感的人群，在夜间接触过敏源后，早晨可能出现眼睛痒、肿胀、疼痛等症状。

6. 角膜炎或角膜损伤

眼部外伤、佩戴隐形眼镜不当等可能导致角膜受损，引发疼痛和畏光，影响睁眼。

7. 鼻窦炎或上呼吸道感染

鼻腔或鼻窦炎症可能引起眼部压迫感，导致晨起时眼睛不适。

二、症状表现对比表

三、应对建议

1. 保持良好作息，避免熬夜，减少长时间用眼。

2. 使用人工泪液缓解干眼症状。

3. 注意眼部卫生，避免用手揉眼。

4. 及时就医检查，特别是症状持续或加重时，应尽早排除感染或严重眼部疾病。

5. 适当冷敷可缓解眼部肿胀和不适。

6. 避免接触过敏源，如花粉、灰尘等。

总结：早上起床眼睛疼睁不开的原因多样，可能是眼部疲劳、干眼、炎症等所致。若症状频繁出现或影响日常生活，建议及时到正规医院眼科就诊，以明确诊断并进行针对性治疗。