早孕反应是许多女性在怀孕初期常见的身体反应，通常包括恶心、呕吐、乏力、食欲不振等。这些症状的出现和消失时间因人而异，但一般来说，早孕反应会在怀孕的第12周左右逐渐减轻或消失。以下是对早孕反应结束时间的总结及具体表现。
一、早孕反应的基本情况
早孕反应主要发生在怀孕的前12周内，也就是孕早期。这段时间内，体内激素水平剧烈变化，尤其是人绒毛膜促性腺激素（hCG）和雌激素的升高，是导致早孕反应的主要原因。
二、早孕反应结束的时间总结
| 孕周 | 早孕反应表现 | 是否常见 | 反应是否减弱/消失 |
| 第4-6周 | 恶心、呕吐、乏力 | 非常常见 | 不明显 |
| 第7-8周 | 恶心加重，可能有晨吐 | 常见 | 稍微缓解 |
| 第9-10周 | 呕吐减少，体力有所恢复 | 常见 | 明显缓解 |
| 第11-12周 | 多数人症状减轻或消失 | 常见 | 多数人结束 |
| 第13周以后 | 早孕反应基本消失 | 少见 | 完全结束 |
三、影响早孕反应持续时间的因素
1. 个体差异：有些孕妇早孕反应较轻，甚至没有明显不适；而有些人则会持续到孕中期。
2. 多胎妊娠：怀双胞胎或三胞胎的孕妇，早孕反应通常更严重且持续时间更长。
3. 激素水平：hCG水平较高的人群，早孕反应可能更明显。
4. 心理因素：焦虑、紧张等情绪也可能加重早孕反应。
四、如何应对早孕反应
- 饮食调整：少食多餐，避免空腹，选择清淡易消化的食物。
- 保持良好作息：保证充足睡眠，避免过度疲劳。
- 适当运动：如散步、孕妇瑜伽等有助于缓解不适。
- 心理调节：保持心情愉快，必要时可寻求家人或医生的支持。
五、何时需要就医
如果早孕反应过于严重，如频繁呕吐、无法进食、体重下降明显，可能是“妊娠剧吐”，应及时就医治疗，以免影响胎儿发育和孕妇健康。
总的来说，大多数女性的早孕反应会在怀孕12周左右逐渐减轻或消失，但个体差异较大。了解这些信息有助于准妈妈更好地应对孕期变化，保持身心健康。
