尿毒症，医学上称为慢性肾衰竭晚期，是一种严重的肾脏疾病，若不及时发现和治疗，可能会危及生命。然而，很多人对尿毒症的认知还停留在“晚期才会有症状”的误区中，其实，尿毒症在早期也会有一些明显的身体信号。了解这些征兆，有助于我们尽早发现、及时干预，避免病情恶化。

1. 频繁夜尿

尿毒症早期，肾脏的过滤功能开始下降，导致体内多余的水分无法正常排出。因此，患者常常会在夜间频繁起夜，甚至影响睡眠质量。如果白天排尿次数正常，但夜间频繁，就可能是肾脏出现问题的信号。

2. 水肿现象

肾脏负责调节体内的水分和电解质平衡，一旦功能受损，水分就会在体内积聚，尤其是下肢、眼睑和面部容易出现水肿。特别是早晨起床时，脸部浮肿明显，可能是肾脏功能异常的早期表现。

3. 尿液异常

尿液的变化是判断肾脏健康的重要指标。尿毒症早期可能出现尿量减少、尿色变深、泡沫增多等情况。此外，尿中可能带有血丝或蛋白，这通常是肾小球滤过功能下降的表现。

4. 疲劳乏力

由于肾脏无法有效清除体内的代谢废物，毒素会在体内堆积，导致身体感到持续疲劳、无力。即使休息后也难以恢复精力，这种疲劳感往往与贫血有关，也是尿毒症早期常见的症状之一。

5. 食欲减退、恶心呕吐

随着肾功能的下降，体内毒素积累会影响消化系统，导致食欲不振、恶心、呕吐等症状。部分患者还会出现口中有金属味或苦味，这也是肾功能异常的一个信号。

6. 皮肤瘙痒

尿毒症患者常伴有皮肤瘙痒，这是由于体内毒素沉积在皮肤下，刺激神经末梢引起的。瘙痒通常出现在四肢、背部等部位，且不易缓解，使用普通止痒药物效果不佳。

提示：早发现、早治疗是关键

尿毒症虽然严重，但只要在早期发现并积极治疗，是可以延缓病情进展、提高生活质量的。建议有上述症状的人群及时就医，进行肾功能检查，如血肌酐、尿素氮、尿常规等，以便明确诊断。

同时，日常生活中也要注意保护肾脏，避免滥用药物、控制血压和血糖、保持合理饮食和适量运动。只有从源头上预防，才能真正远离尿毒症的风险。

结语

尿毒症并非“突然降临”，它在早期往往有迹可循。关注身体发出的信号，及时就医，才是对自己健康最大的负责。希望每个人都能重视肾脏健康，远离疾病困扰。