肩周炎，又称冻结肩或粘连性关节囊炎，是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。很多人在出现肩部不适时，会误以为是普通的肌肉拉伤或劳损，其实肩周炎有其独特的症状和诊断方式。下面将从常见症状、检查方法以及与类似疾病的鉴别等方面进行总结。
一、常见症状
| 症状 | 描述 |
| 肩部疼痛 | 初期以夜间痛为主，逐渐发展为持续性疼痛，尤其在活动时加重 |
| 活动受限 | 肩关节主动和被动活动均受限，尤其是外旋和内旋动作困难 |
| 疼痛放射 | 疼痛可能向颈部、上臂甚至手部放射 |
| 日渐加重 | 症状通常在3-6个月内逐渐加重，之后进入稳定期 |
| 夜间加剧 | 疼痛在夜间明显加重，影响睡眠 |
二、自我初步判断方法
| 方法 | 说明 |
| 观察疼痛时间 | 是否以夜间痛为主，白天是否减轻 |
| 活动测试 | 尝试抬手、转肩等动作，是否感到明显阻力或疼痛 |
| 无明显外伤史 | 是否近期没有肩部受伤或过度使用 |
| 疼痛持续时间 | 疼痛是否持续超过2周以上，且无缓解迹象 |
三、专业检查方法
| 检查方式 | 说明 |
| 医生体检 | 医生通过触诊和活动度测试判断肩关节功能 |
| 影像学检查 | X光、MRI或超声可排除骨折、关节炎或其他结构损伤 |
| 关节镜检查 | 在复杂病例中，用于直接观察关节内部情况 |
四、与类似疾病的鉴别
| 疾病 | 特点 |
| 肩袖损伤 | 疼痛多在肩前部，活动时疼痛明显，特别是上举或外展 |
| 颈椎病 | 疼痛常从颈部放射至肩部，伴有手臂麻木、无力 |
| 类风湿性关节炎 | 多关节受累，晨僵明显，对称性疼痛 |
| 肩关节脱位 | 有明确外伤史，肩部形态异常，活动严重受限 |
五、建议
如果你出现上述症状，尤其是疼痛持续不缓解、活动明显受限，建议及时就医，由专业医生进行综合评估和诊断。不要自行判断或延误治疗，以免病情加重。
总结：
判断是否为肩周炎，需结合症状、体征及专业检查。早期识别和干预有助于加快康复进程，避免长期功能障碍。
