多囊卵巢综合征（Polycystic Ovary Syndrome，简称PCOS）是一种常见的内分泌疾病，影响着全球约5%-10%的育龄女性。它不仅会影响月经周期和生育能力，还可能引发一系列健康问题，如肥胖、糖尿病、痤疮等。那么，如何判断自己是否得了多囊呢？以下是一些常见症状和检查方法的总结。
一、常见症状
| 症状类型 | 具体表现 |
| 月经异常 | 月经稀发、闭经或不规则出血 |
| 多毛症 | 面部、胸部、背部等部位出现过多毛发 |
| 痤疮 | 面部、背部等部位反复长痘 |
| 肥胖 | 特别是腹部脂肪堆积，体重增加难以控制 |
| 不孕 | 排卵障碍导致难以怀孕 |
| 黑棘皮症 | 颈部、腋下等皮肤变黑、粗糙 |
| 情绪波动 | 易焦虑、抑郁、情绪不稳定 |
二、医学检查方法
| 检查项目 | 说明 |
| 妇科超声 | 观察卵巢是否有多个小囊肿（通常超过12个），以及卵巢体积是否增大 |
| 血液激素检测 | 检测雄激素（如睾酮）、促黄体生成素（LH）、促卵泡刺激素（FSH）等水平 |
| 空腹血糖和胰岛素检测 | 评估是否存在胰岛素抵抗 |
| 甲状腺功能检查 | 排除甲状腺功能异常引起的类似症状 |
| 乳腺检查 | 排除其他内分泌系统疾病 |
三、诊断标准（鹿特丹标准）
目前国际上普遍采用“鹿特丹标准”来诊断PCOS，需满足以下三项中的至少两项：
1. 排卵障碍：表现为月经稀发或闭经；
2. 高雄激素血症或临床表现：如多毛、痤疮等；
3. 卵巢多囊样改变：通过超声检查发现卵巢内有多个小囊肿。
同时需排除其他可能导致上述症状的疾病，如甲状腺功能减退、高泌乳素血症等。
四、自我初步判断建议
如果你有以下情况，建议尽快就医进行专业检查：
- 月经长期不规律（如半年以上没有月经）；
- 出现明显多毛、痤疮或体重增加；
- 尝试怀孕一年仍未成功；
- 家族中有PCOS病史。
五、注意事项
- PCOS并非“绝对不孕”，但确实会增加受孕难度；
- 早期发现并积极干预可以有效改善症状和预防并发症；
- 生活方式调整（如饮食、运动）对PCOS患者非常重要；
- 必要时可考虑药物治疗或辅助生殖技术。
总结：
多囊卵巢综合征虽然常见，但通过观察自身症状、结合医学检查，是可以被识别和管理的。如果你怀疑自己可能患有多囊，请及时咨询专业医生，制定个性化的诊疗方案。
