耵聍，也就是我们常说的“耳垢”，是耳道皮肤分泌的一种物质，具有保护耳道、防止异物进入和抑制细菌生长的作用。但当耵聍过多或堆积在耳道深处时，就可能引起听力下降、耳闷、耳痛等症状。那么，如何判断自己耳朵里是否有耵聍呢？以下是一些常见的判断方法和注意事项。
一、常见症状总结
| 症状 | 说明 |
| 听力下降 | 耵聍堵塞耳道可能导致暂时性听力减退，尤其是单侧耳部受影响时更明显 |
| 耳闷胀感 | 感觉耳朵内有压迫感或闷堵感，尤其在说话或吞咽时更为明显 |
| 耳痛或耳痒 | 长时间堆积的耵聍可能引发耳道炎症，导致疼痛或瘙痒 |
| 流液或异味 | 若耵聍被感染，可能出现黄色或绿色分泌物，并伴有异味 |
| 声音变小 | 在听音乐或与人交谈时，感觉声音变小或模糊 |
二、自我检查方法
1. 观察外耳道
可以用镜子或请他人帮忙查看外耳道是否可见黑色或棕色的硬块，这可能是耵聍。
2. 尝试清理
如果使用棉签等工具清理后，感觉耳朵轻松、听力改善，可能是耵聍堵塞所致。
3. 测试听力变化
用手捂住另一只耳朵，用纸张或物体轻轻敲击耳廓，若能听到声音，说明耳道未完全堵塞；若听不到，则可能有耵聍阻塞。
三、注意事项
- 不建议频繁使用棉签掏耳朵，容易将耵聍推得更深，甚至损伤耳膜。
- 若出现持续耳痛、流脓、听力明显下降，应及时就医，避免引发中耳炎或其他并发症。
- 医生通常会通过耳镜检查来确认是否有耵聍，并采用专业工具进行清除。
四、总结
耳朵里有耵聍是一种常见现象，但若出现上述症状，应引起重视。及时识别并处理可以避免进一步的耳部问题。日常生活中应注意耳部卫生，避免不当清洁方式，必要时寻求专业帮助。
如你有任何疑问或需要进一步了解，欢迎继续提问！
