肺结核是一种由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，主要影响肺部，但也可侵犯其他器官。虽然肺结核在现代医学中已有较为成熟的治疗手段，但预防仍然是控制疾病传播的关键。以下是一些有效的预防措施，帮助降低感染风险。
一、日常预防措施
1. 保持良好卫生习惯
- 勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后。
- 避免与他人共用餐具、水杯等个人物品。
2. 保持室内空气流通
- 经常开窗通风，减少病菌在密闭空间中的积聚。
- 尽量避免长时间待在人群密集、通风不良的场所。
3. 加强锻炼，提高免疫力
- 规律作息，保证充足睡眠。
- 合理饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
4. 接种卡介苗（BCG）
- 卡介苗是预防儿童重症结核病的有效疫苗，尤其适用于结核高发地区。
5. 避免接触传染源
- 若身边有人确诊肺结核，应尽量避免密切接触，尤其是未接受规范治疗的患者。
6. 及时就医检查
- 出现持续咳嗽、低热、盗汗等症状超过2周，应及时到正规医院进行检查。
二、重点人群的预防建议
| 人群类型 | 预防建议 |
| 儿童 | 接种卡介苗，定期体检，避免接触病人 |
| 医务人员 | 佩戴口罩，定期健康检查，注意防护 |
| HIV感染者 | 加强免疫系统管理，定期筛查结核 |
| 免疫力低下者 | 注意营养和休息，必要时进行预防性用药 |
三、结核病患者的管理
- 患者应按照医生指导完成全程治疗，不可随意停药。
- 治疗期间应佩戴口罩，避免传染他人。
- 家庭成员应定期进行结核病筛查。
通过以上措施，可以有效降低肺结核的发病率和传播风险。预防肺结核不仅是个人健康的问题，更是全社会共同的责任。希望大家提高防范意识，保护自己和他人的健康。
