乳糖不耐受是婴儿常见的消化系统问题之一，主要表现为摄入乳糖后出现腹泻、腹胀等不适症状。由于乳糖不耐受与牛奶蛋白过敏等症状相似，家长在日常护理中容易混淆。因此，了解如何正确鉴别婴儿乳糖不耐受非常重要。
一、乳糖不耐受的常见表现
乳糖不耐受通常发生在婴儿肠道内缺乏乳糖酶时，导致乳糖无法被正常分解和吸收，从而引发一系列胃肠道反应。以下是常见的症状：
| 症状 | 描述 |
| 腹泻 | 大便稀薄、呈水样，可能有泡沫或酸味 |
| 腹胀 | 肚子鼓胀，宝宝常哭闹或不安 |
| 哭闹 | 吃奶后频繁哭闹，尤其是排便前后 |
| 消化不良 | 食欲下降，吃奶后易吐 |
| 肠鸣音增强 | 肠道蠕动明显，听诊器可听见肠鸣声 |
二、如何鉴别乳糖不耐受
为了准确判断是否为乳糖不耐受，建议结合临床表现、饮食调整及医学检查进行综合判断。
1. 观察饮食与症状的关系
- 若宝宝在饮用普通配方奶或母乳后出现上述症状，而换用无乳糖配方奶后症状减轻，则可能是乳糖不耐受。
- 注意区分乳糖不耐受与牛奶蛋白过敏（如湿疹、呕吐、血便等）。
2. 乳糖耐量试验
这是一种较为专业的检测方法，适用于较大婴儿或幼儿。医生会让孩子口服一定量的乳糖溶液，然后检测血液中的葡萄糖水平。若血糖未显著升高，可能提示乳糖吸收不良。
3. 粪便检查
通过检测大便中的还原糖和pH值，可以间接判断是否存在乳糖不耐受。乳糖不耐受时，大便中还原糖含量升高，pH值降低（偏酸性）。
4. 排除其他疾病
需排除感染性腹泻、先天性乳糖酶缺乏、乳糖吸收不良综合征等其他原因。
三、常见误区与注意事项
| 误区 | 正确做法 |
| 认为所有腹泻都是乳糖不耐受 | 应结合饮食、病史、检查综合判断 |
| 自行更换配方奶 | 应在医生指导下调整喂养方式 |
| 忽视症状变化 | 定期观察并记录宝宝的饮食与排便情况 |
| 误将乳糖不耐受当作过敏处理 | 两者症状相似但病因不同，需专业诊断 |
四、总结
乳糖不耐受在婴儿中较为常见，但并非所有腹泻都由乳糖引起。家长应关注宝宝的饮食与症状变化，必要时寻求专业医生的帮助。通过合理的饮食调整和医学检查，可以有效缓解症状，保障宝宝健康成长。
| 关键点 | 内容 |
| 乳糖不耐受 | 乳糖酶不足导致乳糖无法消化 |
| 常见症状 | 腹泻、腹胀、哭闹、食欲差 |
| 鉴别方法 | 观察饮食与症状、乳糖耐量试验、粪便检查 |
| 注意事项 | 不可盲目更换奶粉，需专业指导 |
温馨提示： 如果宝宝持续出现异常症状，建议及时就医，避免延误治疗。
