在青春期，女性的身体会经历一系列显著的变化，其中月经的出现是标志性的发育信号之一。然而，对于很多少女和家长来说，月经周期的长短常常让人感到困惑。特别是当月经周期为15天或20天时，很多人会质疑：这样的周期是否属于正常范围？

首先，我们需要明确一个基本概念：正常的月经周期通常在21到35天之间。也就是说，从一次月经的第一天开始，到下一次月经来潮的前一天，这个间隔时间在21至35天内都属于正常现象。因此，如果一个少女的月经周期为15天或20天，这显然低于正常范围的下限。

那么，为什么会出现这种情况呢？可能的原因包括：

1. 激素水平不稳定：青春期初期，卵巢功能尚未完全成熟，体内雌激素和孕激素的分泌还不稳定，容易导致月经周期紊乱。这种情况下，月经周期短于21天是较为常见的现象。

2. 生活方式因素：饮食不规律、睡眠不足、精神压力大等都可能影响月经周期。尤其是过度节食或剧烈运动，可能会抑制排卵，导致月经周期缩短或紊乱。

3. 营养不良或体重过轻：身体脂肪含量过低会影响内分泌系统，进而影响月经的正常周期。一些少女为了追求苗条身材而刻意控制饮食，可能导致月经异常。

4. 疾病因素：某些妇科疾病，如多囊卵巢综合征（PCOS）、甲状腺功能异常等，也可能导致月经周期缩短或不规律。

需要注意的是，虽然月经周期较短在青春期可能是暂时性的，但如果持续出现15天或20天的周期，建议及时就医检查，以排除潜在的健康问题。医生可能会通过血液检查、B超等方式评估卵巢功能和激素水平，从而判断是否存在内分泌失调或其他病理因素。

此外，家长在关注孩子月经情况的同时，也应给予足够的心理支持。青春期少女往往对自身身体变化敏感，情绪波动较大，家长的理解和引导有助于她们更好地适应这一阶段。

总结来说，月经周期15天或20天并不属于正常范围，尤其是在没有其他明显诱因的情况下，更应引起重视。通过科学的生活方式调整和必要的医学检查，大多数情况下是可以得到改善的。保持良好的生活习惯、均衡的饮食和积极的心态，是维护月经健康的重要基础。