黄疸是一种常见的临床症状，通常表现为皮肤、黏膜和眼白变黄。虽然黄疸在新生儿中较为常见，但成年人也可能因为各种疾病而出现黄疸。了解如何判断自己或他人是否患有黄疸，有助于及时就医，避免病情加重。
一、黄疸的常见表现
1. 皮肤发黄：最明显的特征是皮肤呈现黄色，尤其是面部、颈部和胸部。
2. 眼白发黄：巩膜（眼白部分）变黄是黄疸的典型表现之一。
3. 尿液颜色加深：尿液可能变成深黄色或茶色。
4. 大便颜色变浅：如果胆汁排泄受阻，大便可能呈灰白色。
5. 瘙痒感：部分患者会感到皮肤瘙痒，尤其在夜间更明显。
6. 疲劳、食欲不振：黄疸常伴随全身乏力、恶心、呕吐等症状。
二、黄疸的成因
| 原因类型 | 简要说明 |
| 溶血性黄疸 | 红细胞大量破坏，导致胆红素生成过多，如溶血性贫血等。 |
| 肝细胞性黄疸 | 肝脏受损，无法正常处理胆红素，如肝炎、肝硬化等。 |
| 阻塞性黄疸 | 胆汁排泄受阻，如胆结石、胆管癌等。 |
三、如何判断是否得了黄疸
以下是一些简单的自测方法，但不能代替专业诊断：
1. 观察皮肤和眼白：在自然光下观察皮肤和眼白是否有黄色变化。
2. 检查尿液和大便：注意颜色是否异常。
3. 自我感觉：是否有疲劳、恶心、瘙痒等不适感。
4. 测量胆红素水平：通过血液检查可明确是否为黄疸及严重程度。
四、建议
如果怀疑自己或他人有黄疸，应尽快就医，进行相关检查，如肝功能检测、腹部B超等，以明确病因并采取相应治疗措施。
总结：
黄疸在成年人中虽然不如新生儿常见，但也可能是某些严重疾病的信号。通过观察皮肤、眼白、尿液和大便的变化，结合身体状况，可以初步判断是否出现黄疸。但最终确诊仍需依赖医学检查，及时就医是关键。
