智齿，也就是第三磨牙，通常在18岁到25岁之间开始萌出。由于现代人的颌骨普遍较小，智齿往往无法正常生长，导致发炎、疼痛甚至感染。当一颗智齿“长歪”或“长不出来”，就会引发一系列不适症状。那么，长了颗智齿很痛怎么办？下面是一些常见原因和应对方法的总结。
一、智齿疼痛的常见原因
| 原因 | 简要说明 |
| 龈瓣覆盖 | 智齿未完全萌出，牙龈覆盖部分牙齿，形成盲袋，容易滋生细菌。 |
| 颊侧阻生 | 智齿向口腔内倾斜，压迫邻近牙齿或牙龈，引起炎症。 |
| 牙周感染 | 智齿周围牙龈红肿、化脓，可能引发牙周病。 |
| 冠周炎 | 智齿冠部周围的软组织发炎，常伴有剧烈疼痛和张口困难。 |
| 邻牙损伤 | 智齿挤压邻近牙齿，导致邻牙龋坏或牙根吸收。 |
二、应对智齿疼痛的方法
| 应对方式 | 适用情况 | 注意事项 |
| 漱口消炎 | 轻度炎症、初期疼痛 | 可用盐水或含氯己定的漱口水，每天多次漱口。 |
| 口服药物 | 疼痛较明显、有感染迹象 | 如布洛芬止痛、阿莫西林等抗生素（需遵医嘱）。 |
| 局部冲洗 | 冠周炎、有脓液 | 由医生进行专业冲洗，清除脓液和食物残渣。 |
| 拔牙治疗 | 持续疼痛、反复发炎、影响邻牙 | 若智齿无法正常萌出或已造成严重问题，建议拔除。 |
| 保持口腔卫生 | 所有情况 | 使用软毛牙刷，避免刺激牙龈，定期洗牙。 |
三、何时需要看牙医？
- 疼痛持续超过3天，且无缓解；
- 张口困难、面部肿胀；
- 发烧、淋巴结肿大；
- 智齿位置不正、反复发炎；
- 影响咀嚼或发音。
四、预防智齿问题的小贴士
- 定期进行口腔检查，尤其是18岁以后；
- 注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物；
- 保持良好口腔卫生习惯，早晚刷牙、使用牙线；
- 如果发现智齿萌出异常，尽早咨询牙医。
总结：
长了颗智齿很痛，可能是由于智齿位置不正、发炎或感染引起的。及时采取正确的处理方式非常重要。如果疼痛持续或加重，建议尽快就医，以免引发更严重的并发症。平时也要注意口腔护理，预防智齿问题的发生。
