耳屎，医学上称为“耵聍”，是外耳道皮肤腺体分泌的一种物质，具有保护耳朵、防止灰尘和异物进入、润滑耳道的作用。很多人习惯定期掏耳朵，但其实长期不掏耳屎并不一定有害，甚至可能对耳朵健康更有利。那么，长期不掏耳屎到底会怎么样呢？下面进行详细总结。
一、长期不掏耳屎的常见影响
| 影响类型 | 具体表现 | 是否有害 | 建议 |
| 自然排出 | 耳屎会随着咀嚼、打哈欠等动作自然排出 | 无害 | 不需要干预 |
| 耳道清洁 | 保持耳道自然湿润，减少刺激 | 有益 | 无需刻意清理 |
| 耳垢堆积 | 少数人耳垢分泌旺盛，可能导致堵塞 | 有害 | 可就医清理 |
| 感染风险 | 过度掏耳可能损伤耳道，引发感染 | 有害 | 避免频繁掏耳 |
| 听力影响 | 若耳垢严重堵塞，可能影响听力 | 有害 | 必要时请医生处理 |
二、为什么不要频繁掏耳？
1. 破坏耳道自我清洁机制
耳道有自洁功能，耳屎可以自然脱落，频繁掏耳反而会干扰这一过程。
2. 可能引起耳道损伤
使用棉签、发夹等工具掏耳，容易将耳屎推入更深，甚至划伤耳道或鼓膜。
3. 增加感染风险
耳道皮肤脆弱，频繁掏耳易造成微小伤口，为细菌入侵提供机会。
4. 耳垢反反复复
有些人越掏越“多”，其实是耳道被刺激后分泌更多耳屎。
三、什么情况下需要清理耳屎？
- 耳朵感觉闷胀、听力下降
- 有耳鸣、耳痛等不适感
- 耳屎颜色异常（如黄绿色、带血）
- 医生建议清理
此时应前往医院，由专业人员使用专业工具进行清理，避免自行操作。
四、正确的耳朵护理方式
1. 不要用棉签掏耳
简单清洗外耳即可，内耳不需要清理。
2. 保持耳道干燥
游泳或洗澡后及时擦干耳朵，避免潮湿环境滋生细菌。
3. 定期检查耳朵
如果有耳痒、耳痛等症状，应及时就医。
4. 避免频繁掏耳
正常情况下，耳屎会自然排出，无需刻意清理。
总结
长期不掏耳屎并不等于有害，相反，适度保留耳屎有助于保护耳朵。只有在耳屎过多、堵塞耳道或出现不适时，才需要考虑清理。切勿频繁掏耳，以免造成不必要的伤害。科学护理耳朵，才能更好地保护听力与健康。
