在日常生活中，我们经常听到“高血压”这个词，很多人对它并不陌生，但真正了解其含义和危害的人却并不多。那么，“什么叫高血压”呢？今天我们就来详细了解一下这个常见的健康问题。

高血压，医学上称为“原发性高血压”，是一种以动脉血压持续升高为特征的慢性疾病。它通常没有明显的症状，因此被称为“沉默的杀手”。当血液在血管中流动时，会对血管壁产生一定的压力，这种压力就是我们常说的血压。血压分为两种：收缩压和舒张压。收缩压是心脏收缩时血液对血管壁的最大压力，而舒张压则是心脏放松时的压力。

正常成年人的血压范围一般在120/80毫米汞柱左右。如果血压长期超过140/90毫米汞柱，就可能被诊断为高血压。需要注意的是，一次测量结果并不能作为确诊依据，通常需要多次测量，并结合生活习惯、家族史等因素综合判断。

高血压的危害非常大，它会增加心脑血管疾病的风险，如心脏病、脑卒中、肾功能衰竭等。长期高血压还可能导致视网膜病变，影响视力。因此，及时发现和控制高血压非常重要。

那么，为什么会得高血压呢？目前医学界认为，高血压的发生与多种因素有关，包括遗传因素、不良的生活习惯（如高盐饮食、缺乏运动、吸烟饮酒）、精神压力过大以及某些疾病（如肾脏疾病、内分泌疾病）等。

对于高血压患者来说，生活方式的调整是基础治疗手段。比如，减少食盐摄入、保持均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好心态等，都有助于血压的稳定。此外，医生可能会根据病情开具降压药物，帮助患者将血压控制在安全范围内。

预防高血压同样重要。定期监测血压、保持健康的生活方式，是预防高血压的关键。尤其是有高血压家族史的人群，更应该提高警惕，做好日常管理。

总之，“什么叫高血压”这个问题看似简单，但背后涉及的知识却非常丰富。了解高血压的定义、成因、危害以及防治方法，有助于我们更好地保护自己的健康，远离疾病的威胁。