肾脏是人体重要的器官之一，它不仅负责排出体内的代谢废物和多余水分，还承担着调节血压、维持电解质平衡、促进红细胞生成等重要功能。那么，“什么叫肾功能”呢？简单来说，肾功能指的是肾脏执行其生理功能的能力，包括过滤血液、排泄废物、调节体液和电解质平衡等。

一、肾功能的基本作用

1. 过滤血液

肾脏通过肾小球的滤过作用，将血液中的代谢产物（如尿素、肌酐）、多余的水分和电解质过滤出来，形成尿液。这一过程是肾脏最基本的功能之一。

2. 调节体液和电解质平衡

肾脏通过调节钠、钾、钙、磷等离子的浓度，维持体内水平衡和酸碱平衡。例如，当体内水分过多时，肾脏会增加尿量；反之，则减少尿量以保持体内水分稳定。

3. 维持血压

肾脏分泌一种叫做“肾素”的物质，参与调节血管收缩和血压。如果肾功能受损，可能会导致高血压或低血压等问题。

4. 促进红细胞生成

肾脏还能分泌促红细胞生成素（EPO），刺激骨髓制造红细胞，从而帮助维持正常的血红蛋白水平。

5. 激活维生素D

肾脏能够将维生素D转化为活性形式，有助于钙的吸收，维持骨骼健康。

二、如何判断肾功能是否正常？

要了解自己的肾功能是否正常，通常需要进行一些医学检查，比如：

- 血肌酐检测：肌酐是肌肉代谢的产物，主要通过肾脏排出。血肌酐升高可能提示肾功能下降。

- 尿常规检查：可以发现尿中是否有蛋白质、红细胞等异常情况，反映肾脏是否受损。

- 肾小球滤过率（eGFR）：这是评估肾功能的重要指标，数值越低，说明肾功能越差。

- 影像学检查：如B超、CT等，用于观察肾脏结构是否正常。

三、肾功能异常的表现

当肾功能出现异常时，身体可能会出现以下症状：

- 尿量明显减少或增多

- 水肿（尤其是下肢和眼睑）

- 疲劳、乏力

- 食欲减退、恶心呕吐

- 皮肤瘙痒、贫血

- 高血压难以控制

这些症状可能是慢性肾病的早期信号，也可能是急性肾损伤的表现，应及时就医。

四、如何保护肾功能？

为了维持良好的肾功能，日常生活中应注意以下几点：

1. 保持良好饮食习惯：避免高盐、高脂、高糖饮食，适量摄入优质蛋白。

2. 多喝水：有助于稀释尿液，减少结石和感染的风险。

3. 避免滥用药物：某些止痛药、抗生素等可能对肾脏造成损害。

4. 控制基础疾病：如糖尿病、高血压等，这些疾病是导致肾功能衰退的主要原因。

5. 定期体检：特别是有家族肾病史的人群，应定期监测肾功能。

结语

“什么叫肾功能”这个问题看似简单，但其实涉及人体多个系统的协调运作。肾脏虽然不常被人们关注，但它却是维系生命的重要器官。了解肾功能的基本知识，有助于我们更好地预防和管理相关疾病，提高生活质量。如果你对自己的肾功能有疑问，建议及时咨询专业医生，进行科学评估和干预。