尿常规是体检中最常见的检查项目之一，用于评估肾脏功能、泌尿系统健康状况以及是否存在感染或其他疾病。对于很多人来说，拿到一份尿常规报告后，往往不太清楚各项指标的含义，尤其是“正常”和“异常”的判断标准。
本文将从尿常规的主要检测项目入手，总结出正常的尿常规单子应该呈现哪些特征，并附上一张参考表格，帮助大家更直观地理解。
一、尿常规主要检测项目及正常范围
尿常规通常包括以下几项指标：
| 检测项目 | 正常参考值 | 说明 |
| 尿液颜色 | 淡黄色至琥珀色 | 颜色过深可能提示脱水或某些代谢问题 |
| 尿液透明度 | 清澈透明 | 浑浊可能提示感染或结晶等问题 |
| pH值 | 4.5～8.0 | 偏酸或偏碱可能与饮食、感染有关 |
| 蛋白质（Pro） | 阴性（-） | 阳性可能提示肾病或剧烈运动后反应 |
| 葡萄糖（Glu） | 阴性（-） | 阳性可能提示糖尿病或肾小管功能异常 |
| 酮体（Ket） | 阴性（-） | 阳性可能提示糖尿病酮症或饥饿状态 |
| 红细胞（RBC） | 0～3/HPF（高倍视野） | 明显增多可能提示泌尿道出血 |
| 白细胞（WBC） | 0～5/HPF | 明显增多可能提示感染 |
| 上皮细胞 | 少量（偶见） | 大量出现可能提示炎症或污染 |
| 细菌 | 阴性（-） | 阳性提示可能存在泌尿系统感染 |
| 尿胆原（Bil） | 0.2～1.0 mg/dL | 异常可能与肝胆疾病相关 |
| 胆红素（Bil） | 阴性（-） | 阳性可能提示黄疸或肝胆问题 |
二、如何判断尿常规是否正常？
1. 颜色与透明度：正常尿液应为淡黄色、清澈透明。
2. pH值：一般在4.5到8之间，受饮食影响较大。
3. 蛋白质、葡萄糖、酮体：均应为阴性，若出现阳性需进一步排查。
4. 红细胞与白细胞：少量存在属正常，若明显增多则提示炎症或出血。
5. 细菌与上皮细胞：应为阴性或偶见，过多可能提示感染或标本污染。
三、注意事项
- 采样时间：建议晨尿，避免餐后或大量饮水后采集。
- 采样方法：应取中段尿，避免前段尿混入阴道分泌物或粪便。
- 复查必要性：部分指标如蛋白、红细胞等，若一次异常，建议复查确认。
四、结语
尿常规虽然简单，但却是反映身体健康的“窗口”。了解正常尿常规的指标，有助于我们更好地理解自己的健康状况。如有异常，应及时就医，结合其他检查进行综合判断。
如果你对某一项指标有疑问，也可以咨询医生或专业检验人员，获取更准确的解读。
