白细胞是人体免疫系统的重要组成部分，主要负责抵御病原体、清除异物和参与炎症反应。不同年龄、性别及身体状况下，白细胞的数值会有一定差异。了解正常范围有助于及时发现潜在健康问题。
一、白细胞的正常值范围
根据医学标准，成年人的白细胞计数通常在 4.0 × 10⁹/L 至 10.0 × 10⁹/L 之间。儿童和青少年的数值会稍有不同，而孕妇或处于特殊生理状态的人群也可能出现波动。
以下是不同人群的白细胞参考范围：
| 年龄段 | 白细胞计数（×10⁹/L） |
| 新生儿 | 9.0 - 30.0 |
| 婴儿（1-12月） | 6.0 - 17.5 |
| 儿童（1-12岁） | 4.5 - 11.0 |
| 青少年（13-18岁） | 4.0 - 10.0 |
| 成年人（18岁以上） | 4.0 - 10.0 |
| 孕妇 | 5.0 - 12.0 |
> 注：以上数据为一般参考值，具体数值可能因医院检测方法、仪器型号以及个体差异而略有不同。
二、白细胞数值异常的可能原因
- 白细胞升高（白细胞增多）：常见于感染、炎症、过敏、应激、血液病等。
- 白细胞减少（白细胞减少症）：可能与病毒感染、自身免疫疾病、药物影响或骨髓功能障碍有关。
三、如何保持白细胞水平正常？
1. 均衡饮食：摄入富含蛋白质、维生素C、维生素E的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等。
2. 规律作息：保证充足睡眠，避免过度疲劳。
3. 适度运动：增强体质，提高免疫力。
4. 定期体检：关注血常规指标，及时发现异常。
四、总结
白细胞是判断人体免疫状态的重要指标之一，其正常范围因人而异。了解自身白细胞水平有助于早期发现健康隐患。如有异常，建议及时就医，进行进一步检查和治疗。
| 项目 | 正常范围 |
| 白细胞总数 | 4.0 - 10.0 × 10⁹/L |
| 儿童 | 4.5 - 11.0 × 10⁹/L |
| 孕妇 | 5.0 - 12.0 × 10⁹/L |
| 新生儿 | 9.0 - 30.0 × 10⁹/L |
如需更详细的解读或个性化分析，建议咨询专业医生。
