肺活量是衡量一个人呼吸系统功能的重要指标，它指的是在最大吸气后，能够呼出的最大气体量。肺活量的大小受到年龄、性别、身高、体重、运动习惯以及健康状况等多种因素的影响。了解正常人的肺活量范围，有助于我们更好地评估自身的健康状况。
一般来说，成年人的肺活量在2000毫升到5000毫升之间，但具体数值会因人而异。男性通常比女性有更高的肺活量，这与男性的胸腔结构和肌肉力量有关。此外，经常锻炼的人，尤其是运动员，肺活量往往高于普通人。
为了更直观地展示不同人群的肺活量范围，以下是一个总结性的表格：
| 人群类别 | 年龄范围 | 正常肺活量范围（毫升） | 备注 |
| 成年男性 | 18-40岁 | 3500 - 5000 | 健康且不吸烟者 |
| 成年女性 | 18-40岁 | 2500 - 3500 | 健康且不吸烟者 |
| 青少年 | 12-17岁 | 1500 - 3000 | 随年龄增长逐渐上升 |
| 老年人 | 60岁以上 | 1500 - 3000 | 受肺部功能下降影响 |
| 吸烟者 | 任何年龄 | 1000 - 2500 | 肺功能明显受损 |
| 运动员 | 18岁以上 | 4000 - 6000 | 经常进行有氧运动 |
需要注意的是，肺活量只是评价肺部健康的一个方面，不能单独作为判断依据。如果怀疑自己的肺功能有问题，建议及时就医并进行专业检查。
总之，保持良好的生活习惯，如戒烟、适量运动、避免空气污染等，有助于维持或提高肺活量，从而改善整体健康水平。
