在现代社会，随着性知识的普及和人们对身体健康的关注不断提升，关于“女性自慰是否会导致疾病”的问题也逐渐成为许多女性关心的话题。很多人对此存在误解或担忧，认为自慰是一种不健康、甚至有害的行为。那么，女性自慰真的会得病吗？答案是否定的，但前提是方法正确、卫生得当。

首先，我们需要明确一点：自慰本身并不是一种疾病，而是一种正常的生理行为。对于成年人来说，适度的自慰不仅不会对身体造成伤害，反而有助于缓解压力、改善睡眠、增强自我认知等。它是一种自然的性需求表达方式，与性取向、道德观念无关。

然而，如果自慰过程中忽视了卫生习惯，就有可能引发一些健康问题。例如：

- 感染风险：如果手部不干净或使用未经消毒的器具，可能会将细菌带入阴道，导致阴道炎、尿道感染等。

- 局部刺激或损伤：过度频繁或用力过猛的自慰方式，可能会引起外阴皮肤破损、红肿、疼痛等问题。

- 心理负担：部分人因社会观念的影响，对自慰产生羞耻感或内疚感，长期下去可能会影响心理健康，出现焦虑、抑郁等问题。

因此，要避免这些潜在的风险，关键在于掌握正确的自慰方式和卫生习惯：

1. 保持清洁：在进行自慰前，应彻底清洗双手和外阴部位，避免细菌感染。

2. 使用安全工具：如使用玩具，务必选择正规品牌，并定期清洁和消毒。

3. 适度进行：不要过度追求频率或强度，以身体舒适为前提。

4. 建立积极心态：正确认识自慰是正常生理行为，不必感到羞耻或内疚。

此外，如果有持续的不适症状，如瘙痒、异味、分泌物异常等，应及时就医，排查是否有妇科疾病或其他健康问题。

总的来说，女性自慰并不会直接导致疾病，关键在于方式是否科学、卫生是否到位。只要注意以上几点，自慰不仅无害，还能成为一种自我关爱和放松的方式。

如果你对性健康仍有疑虑，建议咨询专业的妇科医生或性健康顾问，获取更科学、系统的指导。了解自己的身体，才能更好地保护自己。