人体的体温是衡量健康状况的重要指标之一。正常体温范围因人而异，也受到测量部位、时间、年龄和个体差异等因素的影响。了解正常的体温范围有助于及时发现身体异常，从而采取相应的措施。
一般来说，人体的正常体温在36℃至37.5℃之间。不同测量方式（如口腔、耳温、腋下、直肠等）可能会导致数值略有不同。此外，一天中体温也会随着活动量、饮食和睡眠状态有所波动。
以下是常见的体温测量方法及其对应的正常范围：
| 测量方式 | 正常体温范围（℃） | 备注 |
| 口腔温度 | 36.3～37.2 | 常用于成人，需注意测量前避免进食或饮水 |
| 耳温 | 35.8～38.0 | 快速准确，适合儿童及不便测量口腔者 |
| 腋下温度 | 35.9～37.4 | 简单易行，但准确性稍低 |
| 直肠温度 | 36.6～38.0 | 最为准确，多用于婴幼儿或病情较重者 |
需要注意的是，体温超过37.5℃通常被认为是发热的迹象，而低于35.5℃则可能表示体温过低。如果出现持续性高热或低温，应及时就医检查。
总的来说，保持对体温的关注有助于更好地了解自身健康状况。在日常生活中，建议根据需要选择合适的测量方式，并结合其他症状综合判断。
