人体的体温是一个重要的生理指标，用来反映身体是否处于健康状态。然而，关于“正常体温范围是36.5到37.2℃”的说法，近年来在医学界和公众中存在一定的争议。本文将对这一问题进行简要总结，并通过表格形式清晰展示不同来源的体温参考范围。
一、体温的基本概念
体温是指人体内部的温度，通常通过口腔、腋下或耳温等方式测量。正常体温因人而异，受年龄、性别、活动量、时间（如昼夜节律）等因素影响。一般来说，健康的成年人体温在一定范围内波动，不属于发热状态。
二、传统观点：36.5～37.2℃
过去，医学教科书和医疗机构普遍采用“36.5～37.2℃”作为成人正常体温的参考范围。这个标准源于20世纪初的研究，当时认为平均体温为37℃，上下浮动0.7℃属于正常。
不过，随着现代研究的深入，越来越多的数据显示，个体差异较大，且“37℃”可能并非最准确的平均值。
三、现代研究与新标准
近年来，一些研究表明，人类的平均体温正在逐渐下降。例如，一项发表于《科学》杂志的研究指出，现代人的平均体温比19世纪时降低了约0.5℃。这可能与环境变化、生活方式、感染率下降等因素有关。
因此，目前许多权威机构建议将正常体温范围扩大至：
- 口腔温度：36.1℃～37.3℃
- 耳温/额温：35.8℃～37.5℃
- 腋下温度：35.5℃～37.0℃
四、不同测量方式的体温参考范围（总结）
| 测量方式 | 正常体温范围（℃） | 备注 |
| 口腔温度 | 36.1～37.3 | 常见于成人 |
| 耳温/额温 | 35.8～37.5 | 快速测量，误差较大 |
| 腋下温度 | 35.5～37.0 | 准确性较低，易受环境影响 |
| 直肠温度 | 36.6～37.8 | 最准确，但使用不便 |
五、结论
“正常体温范围是36.5到37.2℃”这一说法虽然在历史上被广泛接受，但随着科学研究的发展，现代医学更倾向于采用更宽泛的体温范围。每个人的体温都有所不同，判断是否发热应结合具体症状、测量方法及个体情况综合分析。如有持续不适，建议及时就医。
