月经是女性生理周期中的重要组成部分，了解经血的颜色、质地和量有助于判断身体是否健康。正常姨妈血的颜色通常会随着月经周期的不同阶段而有所变化，但总体上呈现出一定的规律性。以下是对正常姨妈血颜色的总结，并附上相关表格进行对比说明。
一、正常姨妈血的颜色特征
1. 暗红色或深褐色：这是最常见的颜色，尤其在月经初期或末期出现。这是因为血液在体内停留时间较长，氧化后颜色变深。
2. 鲜红色：在月经中期（如第3-5天），经血颜色较为鲜红，表明血液新鲜，流出较快。
3. 带有黑色血块：少量血块是正常的，尤其是经期开始或结束时，属于血液凝固后的表现。
4. 颜色偏淡：如果经血呈粉红色或浅红色，可能与激素水平波动有关，但也可能是贫血的表现，需结合其他症状判断。
需要注意的是，如果经血颜色异常（如持续鲜红、发黑、有异味等），则可能是身体发出的信号，建议及时就医检查。
二、正常姨妈血颜色对照表
| 月经周期阶段 | 经血颜色 | 特征说明 |
| 月经初期（第1-2天） | 深褐色或暗红色 | 血液氧化，流出较慢 |
| 月经中期（第3-5天） | 鲜红色 | 血液新鲜，流量较大 |
| 月经末期（第6-7天） | 暗红色或粉红色 | 流量减少，血液混合分泌物 |
| 出现血块 | 暗红色或黑色 | 血液凝固，多见于经期前后 |
三、注意事项
- 正常经血应无明显异味，若伴有腥臭味、瘙痒或腹痛，需警惕感染或其他妇科问题。
- 经血量一般在20-80毫升之间，过多或过少都可能提示健康问题。
- 每个人的体质不同，经血颜色也会略有差异，不必过度焦虑，但应关注异常变化。
通过了解正常姨妈血的颜色变化，可以更好地掌握自己的身体状况。如有任何不适或疑问，建议咨询专业医生，获得更准确的诊断和建议。
