月经是女性生理周期中的重要组成部分，其颜色、量、质地等都能反映身体的健康状况。了解“正常月经颜色”有助于女性更好地关注自身健康，及时发现异常情况。
一、总结
正常月经的颜色通常为暗红色或深红色，有时会呈现棕色或鲜红色，这与经血在体内停留的时间有关。月经初期和末期颜色较浅，中期颜色较深。如果出现异常颜色（如粉色、灰白色、黑色等），可能提示身体存在某些问题，建议及时就医。
二、正常月经颜色一览表
| 月经阶段 | 颜色描述 | 特点说明 |
| 月经初期 | 粉红色或浅红色 | 经血量少，颜色较浅，可能伴有少量血丝 |
| 月经中期 | 暗红或深红 | 血液较多，颜色较浓，流动性较好 |
| 月经末期 | 棕色或褐色 | 经血量减少，颜色变深，可能含有陈旧性血液 |
| 异常情况 | 灰白、黑色、粉红 | 可能与激素变化、感染、宫内膜脱落异常等相关 |
三、注意事项
1. 颜色变化正常范围：月经颜色在不同阶段会有自然变化，不必过度担心。
2. 注意伴随症状：如伴有剧烈腹痛、异味、异常出血等，应及时就医。
3. 保持良好生活习惯：规律作息、均衡饮食、适度运动有助于维持正常的月经周期和颜色。
通过了解“正常月经颜色”，女性可以更清楚地判断自己的身体状态，做到早发现、早预防、早治疗。如有任何疑虑，建议咨询专业医生进行详细检查。
