在孕期中，准确计算孕周对于评估胎儿发育、安排产检和预测预产期非常重要。孕周的计算通常以末次月经的第一天为起点，而非实际受孕日期。以下是对正确孕周计算方法的总结。
一、孕周计算的基本原理
1. 以末次月经（LMP）为起点：
医学上普遍采用“末次月经第一天”作为计算孕周的起点，即使实际受精发生在约两周之后。
2. 妊娠周期为40周（280天）：
正常妊娠周期一般为280天，即40周，从末次月经开始算起。
3. 每周按7天计算：
每增加一周，孕周数加1，如第1周、第2周等，直到第40周。
二、孕周计算步骤
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 记录末次月经的第一天（LMP）。 |
| 2 | 从LMP开始，每过7天为一周。 |
| 3 | 累计天数，换算成周数。例如：14天 = 2周。 |
| 4 | 若有超声检查数据，可结合B超结果进行校正。 |
三、常见误区与注意事项
| 误区 | 说明 |
| 误将排卵日或受精日作为起点 | 实际受孕时间通常在LMP后约14天，但孕周仍以LMP为准。 |
| 忽略月经周期不规律的影响 | 若月经周期不是28天，需根据实际情况调整预产期。 |
| 依赖网络工具而不核实 | 部分在线计算器可能不准确，建议以医生指导为准。 |
四、如何判断当前孕周
| 方法 | 说明 |
| 基于LMP计算 | 从末次月经开始计算，每7天为一周。 |
| B超测量 | 通过胎儿头臀长（CRL）或双顶径（BPD）估算孕周。 |
| 产检记录 | 医生会根据产检情况更新孕周信息。 |
五、孕周与胎儿发育对照表（简要）
| 孕周 | 胎儿发育情况 |
| 第1-4周 | 受精卵形成，胚胎开始发育 |
| 第5-8周 | 胚胎器官初步形成 |
| 第9-12周 | 胎儿身体结构基本完成 |
| 第13-28周 | 胎儿快速生长，器官功能逐渐完善 |
| 第29-40周 | 胎儿成熟，准备出生 |
六、结语
正确计算孕周是孕期管理的重要基础。建议孕妇定期产检，配合医生进行孕周确认，避免因计算错误影响后续医疗安排。同时，保持良好的生活习惯，有助于母婴健康。
如需更详细的孕周对照表或个性化计算方式，建议咨询专业产科医生。
