脂肪粒，医学上称为粟丘疹，是一种常见的皮肤问题，通常出现在眼周、脸颊等部位。它们是小而硬的白色或黄色颗粒，看起来像小颗粒状的“痘痘”，但并不具有炎症性，也不会引起疼痛或瘙痒。脂肪粒多由皮肤油脂分泌异常、角质堆积或护肤品使用不当引起。
以下是对脂肪粒的详细总结：
一、脂肪粒的定义与特点
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 脂肪粒 / 粟丘疹 |
| 英文名称 | Milia |
| 形态 | 小而硬的白色或黄色颗粒 |
| 常见部位 | 眼周、脸颊、额头、下巴 |
| 是否有炎症 | 无 |
| 是否会痛痒 | 不会 |
| 是否可自行消退 | 可以（部分情况） |
二、脂肪粒的成因
| 成因类型 | 说明 |
| 皮脂腺堵塞 | 毛孔被油脂或角质堵塞，形成小囊肿 |
| 护肤品使用不当 | 使用过于油腻或厚重的护肤品 |
| 皮肤老化 | 皮肤代谢减慢，角质层堆积 |
| 遗传因素 | 部分人天生易长脂肪粒 |
| 眼部护理不当 | 频繁摩擦眼部或使用不适合的眼霜 |
三、脂肪粒与粉刺的区别
| 对比项 | 脂肪粒 | 粉刺 |
| 外观 | 白色或黄色小颗粒 | 黑色或白色小点 |
| 触感 | 硬而光滑 | 软或有黑头 |
| 是否有毛囊 | 无 | 有 |
| 是否发炎 | 无 | 可能发炎 |
| 原因 | 脂肪堆积 | 毛囊堵塞 |
四、如何处理脂肪粒
| 方法 | 说明 |
| 不要挤压 | 容易导致感染或留下疤痕 |
| 保持清洁 | 使用温和洁面产品，避免过度清洁 |
| 使用合适护肤品 | 避免使用过于油腻的产品 |
| 医疗手段 | 如激光、针挑等，需由专业医生操作 |
| 自然消退 | 部分脂肪粒会随时间自然脱落 |
五、预防脂肪粒的小贴士
- 选择适合自己肤质的护肤品
- 注意眼部护理，避免频繁摩擦
- 保持良好的作息和饮食习惯
- 定期去角质（但不要过度）
- 避免长期使用激素类药物
总之，脂肪粒虽然不影响健康，但可能影响美观。了解其成因和正确处理方式，有助于减少困扰，保持肌肤健康。如情况严重或长时间不消退，建议及时咨询皮肤科医生。
