【肾功能正常值参考表】肾功能是衡量肾脏健康状况的重要指标，对于早期发现肾脏疾病、评估病情发展及指导治疗具有重要意义。了解肾功能的正常值范围，有助于我们更好地关注自身健康，及时进行干预和调理。以下是对肾功能相关指标的总结与参考数据。
一、肾功能主要检测项目
肾功能检查通常包括以下几个关键项目：
| 检测项目 | 英文名称 | 正常参考范围（单位） | 说明 |
| 血肌酐 | Creatinine (Cr) | 男性：53–106 μmol/L；女性：44–97 μmol/L | 反映肾小球滤过功能，升高提示肾功能受损 |
| 尿素氮 | Urea Nitrogen (BUN) | 2.9–8.2 mmol/L | 蛋白质代谢产物，受饮食和肾功能影响较大 |
| 肌酐清除率 | Creatinine Clearance (Ccr) | 男性：80–120 mL/min；女性：70–110 mL/min | 评估肾小球滤过功能的直接指标 |
| 尿蛋白 | Urinary Protein | <0.15 g/24h | 蛋白尿是肾脏损伤的早期信号 |
| 尿微量白蛋白 | Microalbuminuria | <30 mg/24h | 用于糖尿病肾病等早期筛查 |
| 肾小球滤过率 | eGFR（估算肾小球滤过率） | >60 mL/min/1.73m² | 综合判断肾功能的常用指标 |
二、肾功能异常的常见表现
当肾功能出现异常时，可能表现为以下症状：
- 疲劳、乏力
- 食欲减退
- 水肿（尤其是下肢）
- 尿量减少或增多
- 夜尿频繁
- 高血压难以控制
若出现上述症状，建议及时就医并进行肾功能检查。
三、如何保持良好的肾功能
1. 合理饮食：控制蛋白质摄入，避免高盐、高脂食物。
2. 适量饮水：每日饮水量应保持在1500–2000毫升左右。
3. 避免滥用药物：特别是非甾体抗炎药（如布洛芬）等对肾脏有潜在损害的药物。
4. 定期体检：尤其是高血压、糖尿病患者，应定期监测肾功能。
5. 适度运动：增强体质，促进血液循环。
通过了解肾功能的正常值和相关指标，我们可以更早地发现潜在问题，并采取有效的预防措施。保持良好的生活习惯和定期体检，是维护肾脏健康的关键。
