【人体正常温度范围】人体的正常温度是衡量健康状况的重要指标之一。不同的人在不同的时间、活动状态和环境条件下，体温会有一定的波动。了解人体正常温度范围有助于及时发现身体异常，预防疾病的发生。
一般来说，人体的正常体温范围在 36°C 至 37.5°C 之间，但具体数值会因个体差异、测量部位和测量方式的不同而有所变化。以下是常见的体温测量方法及其对应的正常范围：
人体正常温度范围总结
- 口腔温度（口温）：通常在 36.3°C 至 37.2°C 之间。
- 腋下温度（腋温）：一般为 36°C 至 37°C。
- 耳温或额温（红外测温）：正常范围约为 35.8°C 至 37.5°C。
- 直肠温度（肛温）：最准确，正常值为 36.6°C 至 37.9°C。
此外，一天中体温也会有自然的变化，通常清晨较低，下午或傍晚较高。女性在月经周期中体温也会出现波动，排卵后体温会略有上升。
人体正常温度范围对照表
| 测量方式 | 正常温度范围（°C） | 备注 |
| 口温 | 36.3 - 37.2 | 常用于日常检测 |
| 腋温 | 36.0 - 37.0 | 操作简便，但准确性略低 |
| 耳温/额温 | 35.8 - 37.5 | 快速方便，适合儿童和老人 |
| 肛温 | 36.6 - 37.9 | 最准确，多用于医疗检查 |
需要注意的是，当体温超过 37.5°C 时，可能表示身体存在炎症或感染，建议及时就医。同时，体温过低（低于 35°C）也可能提示某些健康问题，如甲状腺功能减退等。
总之，了解并关注自己的体温变化，有助于更好地掌握身体状况，及时采取应对措施。
