【水中毒有什么症状？】水中毒，也称为低钠血症性脑水肿，是一种由于短时间内摄入过量水分，导致血液中的钠浓度被稀释，从而引发体内细胞吸水过多、肿胀的状况。这种情况虽然不常见，但严重时可能危及生命。
以下是关于水中毒的主要症状总结：
一、水中毒的常见症状
1. 头痛和头晕
由于脑细胞吸水膨胀，患者常感到头部不适，甚至出现眩晕感。
2. 恶心与呕吐
水分过多会影响胃肠道功能，引发恶心、呕吐等消化系统反应。
3. 疲劳与嗜睡
体内电解质失衡会导致身体能量代谢异常，使人感到极度疲倦或昏昏欲睡。
4. 肌肉痉挛或抽搐
钠离子浓度降低会影响神经和肌肉的正常功能，导致肌肉不自主收缩或抽搐。
5. 意识模糊或精神错乱
在严重情况下，大脑功能受损可能导致思维混乱、情绪波动甚至昏迷。
6. 呼吸困难或心律不齐
当病情进一步恶化时，可能影响到心脏和肺部功能，出现呼吸急促或心跳异常。
7. 癫痫发作
在极端情况下，脑水肿可能导致癫痫样发作。
二、水中毒的症状表现表格
| 症状名称 | 具体表现说明 |
| 头痛 | 常见于早期阶段，可能持续或间歇性 |
| 恶心与呕吐 | 胃肠道反应，可能伴随食欲下降 |
| 疲劳与嗜睡 | 体力下降，注意力难以集中 |
| 肌肉痉挛/抽搐 | 肢体不受控制地收缩或颤抖 |
| 意识模糊 | 思维不清，反应迟钝 |
| 呼吸困难 | 可能因脑水肿影响呼吸中枢 |
| 心律不齐 | 心跳节律异常，严重时可危及生命 |
| 癫痫发作 | 极端情况下的神经系统异常反应 |
三、注意事项
水中毒多发生于短时间内大量饮水（如超过4升）的情况下，尤其在运动后或某些特殊治疗过程中更易发生。若出现上述症状，应立即停止饮水，并尽快就医，以便及时纠正电解质紊乱，避免严重后果。
总之，虽然“喝水有益健康”，但也要注意适量，避免因过量饮水而引发不必要的健康风险。
