【人体温正常是多少】人体体温是衡量健康状况的重要指标之一，不同人群、不同时间点的体温会有一定差异。了解正常体温范围有助于及时发现身体异常，避免误判或延误治疗。
一、
正常人体温在一定范围内波动，通常分为口腔温度、腋下温度和耳温三种测量方式。成年人的正常体温范围一般在 36℃～37.5℃ 之间，但具体数值会因个体差异、测量方式、昼夜节律等因素有所不同。儿童和老年人的体温可能略有不同，需结合具体情况判断。
此外，体温超过 37.5℃ 可能提示发热，而低于 35℃ 则可能为低体温，均需引起重视。日常生活中，建议定期监测体温，并注意记录变化趋势，以便更准确地评估身体状态。
二、正常体温对照表
| 测量方式 | 正常体温范围（℃） | 备注 |
| 口腔温度 | 36.3～37.2 | 常用于成人，需保持安静10分钟以上测量 |
| 腋下温度 | 36.0～37.0 | 简单易行，但准确性稍差 |
| 耳温/额温 | 36.5～37.5 | 快速便捷，适合儿童或紧急情况 |
| 直肠温度 | 36.8～37.8 | 最准确，多用于婴儿或医疗检查 |
三、注意事项
- 个体差异：有些人基础体温略高或偏低，属于正常现象。
- 时间因素：清晨体温较低，下午至傍晚较高，属于生理波动。
- 环境影响：寒冷或炎热环境下，体温会有短暂变化。
- 疾病影响：感染、炎症、代谢异常等都可能导致体温升高。
如发现体温持续偏高或偏低，建议及时就医，进行进一步检查。
