【什么叫宫缩有什么症状】宫缩是女性在怀孕期间常见的一种生理现象，尤其在孕晚期更为明显。它既可以是正常的生理表现，也可能是早产或分娩的征兆。了解宫缩的定义及其症状，有助于孕妇更好地识别身体变化，及时采取应对措施。
一、什么是宫缩？
宫缩是指子宫肌肉有规律地收缩和放松，这是子宫为准备分娩而进行的自然过程。在妊娠期间，宫缩可以分为两种类型：
1. 假性宫缩（Braxton Hicks）：属于正常现象，通常不规律、无痛或轻微不适，多出现在孕中期至晚期。
2. 真性宫缩（True Labor Contractions）：是有规律且逐渐加强的宫缩，标志着分娩开始，常伴随其他分娩征兆。
二、宫缩的症状
以下是宫缩可能出现的症状，根据宫缩的类型不同，表现也会有所差异：
| 症状名称 | 假性宫缩（Braxton Hicks） | 真性宫缩（True Labor Contractions） |
| 是否有规律 | 不规律 | 有规律，逐渐变强 |
| 疼痛程度 | 轻微或无痛 | 逐渐加剧，持续时间长 |
| 持续时间 | 短暂（几秒到几十秒） | 持续30-60秒，间隔逐渐缩短 |
| 是否伴随其他症状 | 一般无 | 可能伴随见红、破水、腰酸等 |
| 是否会缓解 | 休息或改变姿势后可缓解 | 不会因休息而缓解 |
| 出现时间 | 孕中期至晚期 | 多见于孕晚期 |
三、如何判断是否为真性宫缩？
如果出现以下情况，建议及时联系医生或前往医院：
- 宫缩频率每5分钟一次，且持续超过1小时；
- 宫缩伴随下腹部疼痛、腰部酸痛或骨盆压力感；
- 出现阴道出血、羊水流出；
- 有早产风险或孕期并发症。
四、总结
宫缩是孕期常见的现象，但区分真假宫缩非常重要。假性宫缩通常是无害的，而真性宫缩则可能预示分娩即将开始。孕妇应密切关注身体变化，如有异常应及时就医，确保母婴安全。
通过了解宫缩的定义和症状，可以帮助孕妇更好地应对孕期变化，减少不必要的焦虑。
