【肾俞穴在哪个部位】肾俞穴是中医常用的重要穴位之一，属于足少阴肾经。它在人体的腰部，具有补肾益气、强健腰膝、调理肾脏功能等作用，常用于治疗腰痛、肾虚、遗精、尿频等症状。
为了帮助大家更清晰地了解肾俞穴的具体位置和相关信息，以下是对肾俞穴的总结说明，并附有详细表格供参考。
一、肾俞穴概述
名称：肾俞穴
归属经络：足少阴肾经
定位：位于腰部，第二腰椎棘突下，旁开1.5寸（约两指宽）
功能：补肾益气、强腰健骨、调和肾气
主治：腰痛、肾虚、遗精、阳痿、尿频、耳鸣、头晕等
针法：可针刺或艾灸
常见配伍：与命门、志室、太溪等穴位配合使用，增强疗效
二、肾俞穴位置图解（文字描述）
肾俞穴位于人体腰部，具体位置如下：
- 脊柱位置：第二腰椎（L2）的棘突下方。
- 横向距离：从脊柱中线向两侧各量1.5寸（即大约两个手指的宽度）。
- 体表标志：可以先找到腰椎最突出的部位（通常为第四腰椎），然后向上数到第二腰椎，再向外侧移动1.5寸即可。
三、肾俞穴信息一览表
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 肾俞穴 |
| 英文名称 | Shenshu (BL23) |
| 所属经络 | 足少阴肾经 |
| 定位 | 第二腰椎棘突下，旁开1.5寸 |
| 功能 | 补肾益气、强腰健骨 |
| 主治病症 | 腰痛、肾虚、遗精、尿频、耳鸣 |
| 针法 | 针刺、艾灸 |
| 操作建议 | 可由专业医师操作，避免自行施针 |
| 常见配伍 | 命门、志室、太溪 |
四、注意事项
1. 自我按压：可以在腰部找到大致位置后轻柔按摩，有助于缓解腰酸背痛。
2. 避免误伤：由于靠近脊柱，应避免用力过猛，以免造成不适。
3. 专业指导：如需进行针灸或艾灸治疗，建议在中医师指导下进行，确保安全有效。
通过以上内容，我们可以清楚地了解到肾俞穴的具体位置及其在中医中的重要性。无论是日常保健还是疾病调理，掌握正确的穴位位置都是关键的第一步。
